很多人對糖尿病有一個誤解，因為糖尿病裡帶個糖字，所以就覺得糖尿病是因為吃糖吃出來的，真相又是怎樣的？近年來，我國糖尿病有區域年輕的趨勢，比如電競選手就是因為糖尿病遺憾退出賽場。先說結論，吃糖和糖尿病並沒有直接的關係，所謂糖尿病其實就是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，導致體內血糖含量過高的一種疾病這篇論文裡就有提到。糖尿病的兩大致病風險是遺傳因素和環境因素。遺傳因素指的是直系親屬，包括父母、兄弟姐妹中如果有得糖尿病的長輩，後代患糖尿病的機率就大大增加。那環境因素又是什麼？很簡單，飲食和缺乏運動。通俗來講就是不運動的胖子更容易患糖尿病。由於體型的肥胖，加上缺乏運動，大量血糖堆積成脂肪，胰島素搬運血糖的工作量變大。打個比方，正常人吃完飯後可能需要兩個單位胰島素就能解決血糖升高問題，量子的血糖可能需要四個、五個甚至六個才能搞定，這就導致胰島素相對不足，血糖就降不下來。工作搞不定，胰島B細胞就得加班加點的更賣力地分泌胰島素。從965變成了996，甚至007，時間一長，一到B細胞就有可能身體不適，自身功能可能永久受損，胰島素分泌量永久下降，血糖降不下來，就出現了糖尿病。然而隨著生活節奏的加快，吃的越來越好，動得越來越少，壓力越來越大，體重越來越高，快節奏高熱量下的現代生活讓糖尿病患者越來越多。