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香菇青菜包,素包子也可以很美味!
香菇青菜包用什麼青菜好吃
包子是一種古老的漢族麵食,相傳由三國時期諸葛亮發明。包子這個名稱的使用則始於宋代。常用餡心為豬肉、羊肉、牛肉、粉條、香菇、豆沙、芹菜、韭菜、豆腐、木耳等。
由於包子是蒸制的,是一種比較健康的吃法,加之其有菜有面,可以直接當作主食吃,比較省事,所有深受大家的喜歡。
今天我們來做一款常見的素包子——香菇青菜包,吃慣了大魚大肉,換換口味也是一種不錯的選擇。
1。冬天面不容易發起來,所有要用快速發麵的方法。取一勺面,一湯匙白糖,適量的發酵粉,攪拌均勻,加入溫水攪成麵糊狀。這就是所謂的“湯種”,利用它可以快速發麵。等半個小時之後,把湯種和麵粉放入麵包機桶裡,新增適量水分,其餘的就交給麵包機好了。
2。上海青、香菇洗淨,少許的豆腐掰塊。把青菜在開水裡焯一下水,焯水時候水裡放幾滴食用油和少許的食鹽,這樣焯的青菜顏色碧綠。
3。焯水之後的青菜過涼,擠去水分;香菇切碎。炒鍋放油,預熱之後放入薑片和豆腐煸炒,不時用鏟子把豆腐壓碎。
4。倒入香菇碎煸炒,放入食鹽、胡椒粉、雞精、香油,拌勻,此時揀出薑片丟掉。放入青菜碎,攪拌均勻做成包子的餡料。
5。今天溫度很低,看到面遲遲不開,只好又想辦法了。我把面放入玻璃容器裡,覆蓋保鮮膜,放入有五六十度溫水的蒸鍋裡,蓋上蓋子。半個小時之後,面就開得很好了。這個方法大家可以借鑑哦!
6。給面里加入少許的鹼水,揉勻,靜置七八分鐘。然後把面分成若干大小向相等的面劑,擀成圓片狀。
7。包好包子,再靜置十五分鐘,進行二次餳發。這個是包子暄軟的關鍵。
8。蒸鍋水開之後篦子上刷油,下入包子生坯,旺火十分鐘,再關火燜三分鐘。因為是素菜,餡料都是熟的,如果時間過長,青菜就會發黑,影響美觀。
9。因為是青菜包子,建議一次不要做得太多,儘量一次吃完。因為放時間長了之後,青菜裡的亞硝酸鹽的含量會增加。