現在的年輕人對待性的問題，跟家裡的長輩已經是完全不一樣了，很多年輕人對待性方面的問題也更加的崇尚自由，當有些人在尋找新鮮刺激的時候，可能已經忽略了自己伴侶的感受了。當被劈腿的人知道自己被劈腿的時候，無疑這對自己來說是一個無比沉重的打擊。但是，既然事情已經發生了，傷心難過肯定是少不了的，關鍵是被劈腿以後究竟該怎麼走出這個陰影呢？

被劈腿怎樣治癒自己調節心理

一般來說，被劈腿的人在得知自己被劈腿以後，心理上往往會經歷這麼幾個階段的變化。一是試著說服自己，懷疑事情的真假；二是極度的生氣，認為錯全在對方，完全是對方對不起自己的付出；三是生氣過後的悲傷，這個階段可能會持續很長一段時間。一般來說，被劈腿的人心理上都會有這麼幾個方面的變化，既然瞭解了這些心理方面的問題，那麼要想治癒的話就應該對症治療了。

首先要安慰自己，這樣的人是不值得留戀的，早發現早分手對自己來說未必是件壞事。其次，傷心難過雖然少不了，但是要知道，劈腿的人這個時候可能已經積極的開始一段新的生活了，自己為啥還要苦苦的留戀這段過去的感情呢，要相信自己以後也會遇到更好的。只有這樣不斷的暗示自己，相信很快會走出被劈腿的陰影的。

被劈腿後正確的做法介紹

被劈腿以後，除了要調節好自己的心理，還應該積極的做一些正確的事情。下面說的幾點更是一定要做到，一是按時吃飯，身體是革命的本錢，就算吃不下，也要逼自己吃一些食物；二是要有充足的睡眠，不要過度的去胡思亂想，想再多也已經無濟於事了；三是正視自己遇到的問題，躲避是解決不了問題的；四是可以出去走走，到一個陌生的地方，旅遊也是很好的療傷良藥；五是如果有必要的話，可以尋求心理醫生的幫助。希望上面的簡短內容能夠幫助到需要幫助的人儘快恢復到積極的生活當中去吧。