糖耐量異常屬於糖尿病前期，是糖尿病後備軍，而且得糖尿病的機率高於正常人。也就是說，如果控制好了，就不會進入糖尿病，如果控制不好，進入糖尿病是遲早的事兒。

我們知道，如果患了糖尿病，對於含糖量高、升糖指數高的食物，如糖醋排骨，肯定是要禁止食用的。那麼，

如果是糖耐量異常的患者，能不能吃糖醋排骨呢？今天，我們就來看看這個問題。

糖耐量異常的患者，可以吃糖醋排骨，但不要經常吃，或者吃得太多。為什麼這麼說呢？我們接著往下看：

一、什麼糖耐量異常

糖耐量異常就是介於糖尿病和正常人之間的一種狀態，可以說已經有一隻腳，踏入了糖尿病大軍陣營。糖尿病的空腹血糖為>7。0mmol/L，餐後血糖為>11。1mmol/L；正常人的空腹血糖為3。9~6。1mmol/L，餐後血糖為<7。8mmol/L。

糖耐量異常就是空腹血糖在6。1~7。0mmol/L；餐後血糖在7。8~11。1mmol/L，這一類人群。

二、糖耐量異常隨時都可能發展為糖尿病

在糖尿病前期就要進行營養和飲食的干預。改變不良生活行為和飲食習慣，這個時候是控制血糖繼續上升，和得不得糖尿病的關鍵時期，所以一定要引起高度重視。

如果血糖控制得好，那麼有1/3的機率能遠離糖尿病，如果控制不好，那就直接步入糖尿病大軍陣營。

三、能不能吃糖醋排骨

糖耐量異常，偶爾吃一回糖醋排骨是可以的，不要吃得太多，即便是正常人，我們也不建議猛吃。其實，有些比較誘人的高能量，高糖、高脂食物，也不是絕對就不能吃，偶爾吃一回，是沒問題的，但是要少吃，不能常吃，不能把它作為你飲食的必需品或是常食品。

生活中，很多人都處於糖尿病前期，糖耐量減退或空腹血糖受損，很多人不在意，我們遇到過好多人都是這樣，因為糖尿病本身就比較隱匿，起病過程較緩慢，而且前期過程，有沒有明顯症狀，又不影響吃喝和正常工作，所以，大家都容易忽視。豈不知，這個階段才是最重要的階段。你的疾病後退還是前進完全取決於你自己。