都市生活節奏比較高，在這種高壓力的工作之下，人們常常需要藉助咖啡來緩解身體上的疲勞以及精神上的壓力。然而白咖啡的作用可不止這些，經常適量飲用它的話，身體收穫到的好處頗多。那麼，

喝白咖啡有什麼好處

呢

1.提神醒腦

白咖啡因性味辛香芳醇，極易透過腦血屏障，刺激中樞神 經，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；可刺激大腦面板，促進感覺、判斷、記憶和感情動。

2.強筋骨、利腰膝

白咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運動閥，增加身體的靈敏度，提高運動功能。

3.開胃主食

白咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通使。

4.消脂消積

咖啡因可加速脂肪分解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂瘦身。

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5.利竅除溼

白咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。

6.喜悅顏色

少量的白咖啡令人精神興奮，心情愉快，拋開煩惱、憂鬱、 紓解壓力，放鬆身心。

很多上班族坐在工位上一坐就是一整天，高強度的工作量難免會讓人的身體感到有些疲勞，在此期間我們可以抽出時間來飲用一杯白咖啡，可以讓我們疲勞的身體得到很好的放鬆。