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每月陰曆14、15、16時，月兒最明亮，我們可以面對月亮靜坐或站立，用口、喉頭吸氣24口，吸氣後將大自然之氣用意念送至丹田，以取月之精華，發揮滋陰作用...

正常情況下，人體陰陽處於平衡狀態，如果有一方偏盛或者偏弱就會打破平衡，從而出現陰陽不平衡的現象，陰陽不平衡可透過飲食調理，推拿調理及遵醫囑服用藥物調理，大部分患者透過積極有效的調理後，陰陽不平衡的症狀能夠得到改善...

煩躁不安茶食調理：陰虛五心煩熱，可以用牡丹花，百合花，麥冬泡水喝，或用百合，銀耳，山藥，枸杞子煮粥喝...

陰虛型糖尿病患者，往往會出現口乾舌燥、口渴的症狀，平時老是想喝水...

陰虛起不到制陽的作用體內容易火旺，陽虛則起不到溫煦的作用容易手腳冰涼，所以陰陽兩虛的人常常夏天的時候比別人怕冷但是開了空調又容易覺得冷，冬天的時候比別人怕冷衣服裹得很厚...

除了盜汗，更年期還會出現失眠心悸、情緒波動、腰痠背痛、陰道幹痛、性慾減退等，症狀表現因人而異...

人體的五臟六腑各司其職，各盡其能，共同完成了正常的生理功能，但是有一部分的人可能先天稟賦不那麼健康，或者，在身體發育過程當中，過度損耗陰分，導致了陰虛情況的發生...

第一個 搭配逍遙丸，當肝腎陰虛，肝盛克脾臟，導致肝鬱脾虛時，我們會出現胸脅脹痛，腹脹，胃口差吃不下飯，經常打嗝嘆氣，咽乾口苦，以及腰痠腿疼，頭暈眼花，眼睛怕光，乾澀或者迎風流淚等症狀，此時就可搭配逍遙丸疏肝健脾...

第二個呢，就是血虛發白了，血虛的人啊面色發白，嘴唇，眼瞼都發白，並且呢指甲也發白，並不是紅潤的顏色，有些人呢蹲下之後再站起來，就會兩眼發黑，頭暈，心跳加速等，舌頭比較淡，舌苔也比較白，這是因為我們血液虧虛，身體得不到血液的濡養，那麼就會發白...

陰虛體質這樣調養陰虛的人多體形瘦長，平時有手腳心發熱、口乾、咽乾、怕熱、心煩、面色潮紅等症狀...

最近有一個朋友問了我一個問題，那就是溼熱下注可以造成痿，同時也可以因為過熱擾動精室從而造成見色倒戈或者望門而洩，可不可以發個虛溼熱和實溼熱區別的文章，讓我自己明白我到底是哪種情況也好知道自己如何恢復...

治療腎陽虛的三大穴位:合谷、足三里、魚際腎陽虛是每個年齡段的人都容易有的症狀:感冒不斷，畏寒怕冷，愛喝水，四肢不溫，又口乾舌燥，比較容易口腔潰瘍...

如果身體裡的津液足夠，卻沒有足夠動力來運送這些津液，同樣會引起相應器官的陰虛，這種情況多出現在陰虛日久之人身上...

作者：寶寶知道 @懂得愛自己心陰虛吃什麼食物1、牛奶牛奶具有滋陰養液，生津潤燥的功效，體質陰虛的人經常食用牛奶，能夠得到很好的滋潤和液體補充...

相關醫生對此表示，夜裡由於陰氣較為旺盛，倘若患者本身就是陰虛體質，那麼就會很容易導致陰氣不足而導致口乾問題的出現，通常這種情況可以透過藥物治療起到益氣養陰的作用...

內火形成機制很多，有陽氣有餘，或因邪鬱化火或因五志過極化火，也有虛火內生，小結見表...

服用前先去農藥殘留但是，如果把鐵皮石斛的原植物當成一種保健品來使用，就必須按照保健食品的要求，來看看它的安全性...

在生活中，我們經常會遇到這樣的一些情況，反覆發作的口腔潰瘍、難以入睡但入睡後又容易醒、不明原因的心煩、正午過後感覺整個人很煩很燥動，其實這些都屬於中醫所說的陰虛火旺的範疇...

如何調理——多吃這些食物陰虛體質的人除了保證充足的睡眠和情緒穩定外，飲食上要多吃滋陰生津的食物，如銀耳、百合、白菜、菠菜、黃瓜、苦瓜、梨、荸薺、獼猴桃、柚子、甘蔗等，忌吃炒瓜子、炒花生、胡椒、肉桂、辣椒等容易上火的食品...

03快速辨別陰虛還是陽虛：1、觀舌象陰虛者，舌質紅、舌形瘦，苔少、苔薄...