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分享一箇中成藥，既可治療心慌、氣短、水腫，又可治療慢性心衰！
心衰的症狀，除了心慌氣短外，還往往形成水腫，口唇發紫、手腳冰涼等症狀，嚴重了，甚至會發生死亡...
三伏天睏倦、乏力、打瞌睡？教你3個小方法，補充精、氣、神
氣血來源於脾對水谷精微物質的運化，產生的，而夏季一方面人的食慾就差，氣血補充也會不充足，另一方面，再加上一活動就容易出汗，我們說汗血同源，也會消耗氣血，還有一方面，就是脾胃容易受暑溼之氣的影響，還有就是夏季，我們為了消暑熱，會喝一些冰飲料，...
“冬不藏精，春必病溫”是什麼意思?嚴冬你一定要知道的養生方法
我們身體內的腎精陽氣其實是我們自身對抗外邪的一種保衛手段，因此冬季一定要守住陽氣避免腎精陽氣損耗，這樣就能夠降低外邪入侵的風險，對於我們的身體健康也是有一定幫助的...
身體經常異常出汗，或與這4個原因有關，瞭解後，才能對症治療
除此之外，當甲狀腺功能亢進問題發生時，甲狀腺素的分泌量增多，交感神經變得異常興奮，由此便會加快新陳代謝的速度，使得患者有出汗量增多以及甲狀腺腫大等症狀...
“陽氣”不足的男性，大多有4個表現，若中招,這運動或可補充陽氣
小編給大家推薦一款明星同款智慧呼啦圈，這個呼啦圈是一個不會掉的呼啦圈，不管你怎麼轉它都會牢牢地在你的腰上，很適合運動小白...
陽氣不足的人，身體有6種“表現”，若一個沒有，說明保養很好
但是，那些身體陽氣不足的人某些部位迴圈出現障礙，在血液流動速度緩慢，無法及時提供給身體需要部位時區域性熱量產生少，通常就會有面板冰冷的表現，這種情況多體現在手腳，需要及時察覺...
數九寒冬：陰氣盛！這4件事千萬不要做
因此，即便那些平日自覺肝臟較好者，也大都會出現以下情況：居家煩躁，火氣入體，易犯神傷稍微用眼，便覺幹癢發紅，疲速勞迅夜間難眠，入夢也是難受，深思複雜輕動痠麻，似與經絡為敵，容易抽筋極易口渴，至晚口舌苦澀，夜半常醒加之深冬，過節的氛圍也會相對...
孫思邈一張古方，把陽氣升起來，值得借鑑
那麼，我們在用藥的時候就得考慮不僅是益腎，還需要把體內的陽氣給升起來，但有不可操之過急，就好比煮一碗老母雞燉湯，你得細火慢燉，這樣才能完全釋放營養，反之用大火燉，雖能煮熟，但卻缺少了點味道，上文用的方劑也是遵循了其中的道理...
今日驚蟄 ｜ 養生注意清淡飲食、疏肝養陽，還要防這五點！
驚蟄防病① 防感冒驚蟄到，“春雷響，萬物長”，這時候，氣溫回升較快，春意漸濃，但仍然時不時有冷空氣南下，可能會出現“倒春寒”...
《那個女孩來自異界》第二十六章：瘋狂的夜
但事實並不是我想的那樣，這天晚上註定不平靜，首先來的不是紅衣娃娃，而是閃電和雷鳴...
冬天總是手腳冰涼怎麼辦？這些方法，或能幫你緩解手腳冰冷
家醫君寄語手腳冰涼有可能與脾胃虛弱有一定的關係，因為此類人群無法及時吸收食物當中的營養，很容易因為消化不良導致陽氣不足，血液供應不暢的情況發生，促使手腳的溫度不足，此類人群即使攝入大量的進補食物，效果也微乎其微，建議首先調理脾胃，能夠使進補...
青少年的身高矮，這種方式可以讓小孩長的更高更強壯！
父母在有空的時候可以多鼓勵孩子喜歡這些體育專案，在閒暇的時候可以和他們一起鍛鍊，這樣可以培養出一個好的運動習慣，久而久之就會收到很好的效果...
中醫：睡前音樂調神，選對了可以改善體質，美容養顏，祛病延年
推薦2：《梅花三弄》理由：表現出愛情及離別之情，音質優美動聽，曲調樸實無華，節律悠揚婉轉，使人除煩，安樂，靜氣...
中極穴——治療老年性尿頻的首選穴！
中醫認為中極穴具有清熱利溼、補腎培元、匯聚陽氣的功效，臨床當中中極穴主要用於治療小便不利、積聚疼痛、遺溺、遺精、陽痿、早洩、腎炎、膀胱炎、月經不調、水腫等病症...
百科丨陽氣不足精力不旺，都是因為你做錯了這4件事……
最好在晚上11點之前入睡，要學會順應大自然晝夜的陰陽變化，如果繼續熬夜，就會耗損人體的陽氣，第二天人就會顯得疲憊...
下週大寒：2023想時來運轉，必須做這3件事來開運！
人類的一切都從土地來，之於身體，便是從脾土來，脾的運化功能好了，便會有源源不斷的氣血，支撐你一直好好做事，而不會拖延（不是你想拖延，有時候氣血不足確實會忍不住休息）而腎主志，腎氣推動著人的意志力，做什麼都如一顆顆補腎的種子一般，不破不立，勢...
今日大雪；草枯鷹眼疾，雪盡馬蹄輕！
衣服要隨著溫度的降低而增加，宜保暖貼身，不使面板開洩汗出...
耳鳴如蟬鳴？往往是陽氣在“飄”！一張方子，斂陽氣治耳鳴
患者說：“我感覺現在這個結果我已經很滿意了，雖然有時候還是會有耳鳴，但是不注意的話就會聽不到，晚上也不影響睡覺...
熬夜過後怎麼彌補？這裡有個好方法
”這對人體的最佳狀態進行了高度概括即人體各個器官協調合作，則身體健康在該睡覺“養陰”的時候熬夜往往會導致一個後果人體過多得損耗了陰液（陰液：中醫裡指對精、血、津、液等各種體液成分的通稱）陰液虧虛，肝血不足便會顯得陽氣亢盛也就是我們常說的“陰...
立冬後：適合養陽氣的90天來了，3宜3忌不得不知！
這個醋泡生薑特別適合下面幾類人：脾胃虛寒手腳冰涼特別容易感冒受涼胃痛沒有胃口第二種：貼貼肚臍貼實在吃不慣姜味的，還有一種方法，能幫我們把脾胃的寒溼化掉，暖熱脾胃，補一補脾胃中的陽氣，就是這個肚臍貼，溫養脾胃，這是國學大師南懷瑾曾經提出的...