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為何到凌晨3、4點就早醒？醫生：或是身體這2處“堵”了
頭暈耳鳴睡眠不足還會影響身體的內分泌，造成新陳代謝紊亂，長時間熬夜會造成衰老速度加快，健康容易受損，尤其是睡眠時間不足4小時，新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題...
甲狀腺結節，乳腺結節，子宮肌瘤，先治哪個好？
近期找我看診的女性甲狀腺結節患者，有50%以上伴有乳腺結節或者子宮肌瘤，甚至是同時存在這三種病...
壓力大容易“堵肝”，每天敲3分鐘，梳理肝氣，緩解壓力，心情好
當人經常遇到各種環境的變化，尤其各種壓力事業啊，學習啊都聚在一起時，造成體內的氣沒那麼順暢，老是不開心，這就可能造成“肝堵住”了，學名稱為“肝氣鬱結”...
養肝就是養命，想要肝臟保持健康，4個養肝小秘訣，每天堅持下去
4個方法有效保養肝臟1、早餐要吃好如果不吃早餐對肝臟的危害是非常大的，這是因為不吃早餐人體就會得不到足夠的營養供給，就不得不消耗肝臟中儲存的蛋白質和糖原，而肝臟的正常工作也需要蛋白質的參與...
一溼，兩臭，怎麼辦？一劑清肝利膽方，幫患者恢復
根據治療原則，方藥以柴胡、枳實、厚朴、黃芩、半夏、大黃、生薑、金錢草、海金沙、龍膽草、石菖蒲、金銀花（注意辯證）方中重用柴胡，疏散肝鬱，為君藥...
經常崩潰大哭，抗壓力差，多半是肝鬱了！中醫教你4種疏肝方法
常有5種表現，多半是肝氣鬱結1. 身體多處有悶脹疼痛感我們體內的“氣”不能循著肝經暢通無阻地發散，就會淤堵到某處，主要在肝經經過的身體部位...
轉氨酶高不能吃肉？醫生提醒：做好這3點，勝吃養肝藥
而且適當攝入肉食，其中含有的脂肪含量也並不足以導致肝病狀況加重，多吃瘦肉、少吃肥肉，並且勤於運動，可以迅速分解掉被肉類帶入機體的這部分多餘熱量，從而避免肝臟病症的持續性加重...
荊芥和防風有什麼不同
防風祛風力要比荊芥強，並能勝溼止痛，止痙，用於風溼痺證及破傷風等證...
命理解析：抬頭老婆低頭漢子為什麼不好惹
如果相反的話，那麼女人頸項倔硬而抬頭，男人頸項柔軟而低頭，這是陰陽倒置，這樣的男女性格與行為就會出現異於常人的一面，做出出格之事...
頭痛、失眠、煩躁易怒，是這條經不暢通，這樣做立馬恢復
7肝與肺的關係肝藏血，肺藏氣，肝氣與肺氣上下陰陽升降，以維持人體氣機的正常升降運作，氣血的執行，雖有心臟主管，但須有肺主治節及肝主疏洩作用的制約，兩髒對全身氣血的執行起著一定的作用...
肝經鍛鍊，堅持做百病消！
二、推肝經坐在床上，右腿向前伸直，左腿彎曲平放，雙手交疊，壓在大腿根部，沿著大腿內側肝經的位置，稍用力向前推到膝關節的，反覆推動，四五十遍，然後換另一隻腿同樣的手法...
如何疏通肝經？記住這3個小方法
如果出現月經不調，胸悶，胸部兩側肋骨出現疼痛等症狀，這表明肝臟損傷了，需要疏通肝經，這3個小方法要記住...
春分，均分朝暮 順時養生，百病不生
乍暖還寒，春捂秋凍天氣乍暖還寒，氣候多變，溫差較大，人們常常不能適應這種變化，氣溫回升即減衣，而氣溫忽降，衣服還未加上，這樣易使陽氣受遏，妨礙肝的疏洩，亦易患上感冒、支氣管炎等疾病...
養腿＝養命！自己多做腿，8大好處找上您！
3、當腳腕特別粗的為家族史三高症狀，（高血壓，高血脂，高血糖）4、當腿腕內側出現贅肉說明乳腺與婦科的問題，因為腿腕內側是肝經所走的部位，肝經是有乳腺主婦科，所以腿腕內側長贅肉代表婦科或乳腺問題...
陰囊出汗多，“抬頭”無力怎麼辦？清洩溼熱，幫你解決恢復
另外，還有很多男同志，在遇到那方面問題時，就盲目買些補腎溫陽的補品，這些補品都會造成肝經的溼熱...
大腿內側敲一敲，別害羞，堅持1個月，除了減肥，還有4個好處
如果能配合早上敲打膽經，對身體排毒、改善氣血不足等的效果更好，每天早上起來，雙手沿著褲線位置來回敲，大概敲10分鐘，以微微發熱為宜肝經的刺激除了上述的兩手疊放推的手法，也可取廚房用具——擀麵杖或者其他按摩器，從大腿根部一直敲到膝關節，每條腿...
醫生提醒:肝氣鬱結的人,需要疏通肝經,建議多做這幾件事
金銀花：非常好的健康食材，可以解決便秘問題，疏通肝氣有利於清熱解毒決明子：肝臟的保護作用非常好，能夠減少眼疾的發生，有利於肝臟恢復牛蒡根：很補的食材，可以消毒止痛，滋補肝臟，增強肝代謝這種茶水的製作方式需要自己研究，如果不想這麼麻煩，直接選...
為何睡到凌晨1~3點會早醒?提醒:或與1條經絡堵住有關
李時珍在《本草綱目》中曾提到決明子、金銀花、蒲公英、菊花、牛蒡根、枸杞子、甘草、梔子、橘皮、桂花等食材都有養肝護肝，清肝火，排肝毒的效果，如果將這些食材搭配在一起煮水喝，能夠強化肝臟，這也是現在中醫強烈推薦的一種食療小妙招，藥食同源的道理如...
養肝是養命，每天敲肝經，無病一身輕，排毒順氣，很多人嚐到甜頭
然後就是敲肝經，單手握拳，突出中指指節，然後用力的敲打穴位，每敲打10次算一個迴圈，每天敲左右大腿各200下左右...
半夜兩點多總醒來怎麼回事？教你4招，能早點入睡
1、肝經不通半夜一到三點是血液流經肝經時刻，若是肝經不通會引起行徑不暢和肝火旺盛，半夜總是醒來而且醒來後伴有心煩意亂、口乾舌燥，即使喝太多水也仍然無法緩解...