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【蟲草牛髓補腎湯】冬蟲夏草15克，核桃仁50克，龍眼肉10克，牛骨髓250克，豬腰1對，生薑2片，紅棗5枚...

生活中大家在飲食上要做到葷素搭配合理，多吃素，多吃當季的蔬菜水果，注意粗細糧相互搭配，少吃油膩的食物和海鮮，否則會加大患上痛風、糖尿病和冠心病的機率...