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當全民健身遇見春節假期 運動過大年再好不過！
家住豐臺區的張民大爺，大年初一吃過午飯後小憩了一會兒，就背上裝備來到大紅門遠洋文化廣場，這裡前些日子剛剛修建了一個乒乓球活動區，共11張臺子，每天好不熱鬧...
進球捕捉系統對於籃球館來說價值都有哪些？
球友為什麼下載影片，說白了就是為了分享、裝X的，他們自己的進球影片當然是要在朋友圈、抖音和快手這些平臺轉發的，這樣就相當於無形中幫助場館帶來成千上萬次曝光，場館自己發影片帶來的流量可能沒多少，但是如果每天打球的球友都幫忙宣傳，這個價值就完全...
在家閉關自練乒乓球的6種“暗黑”內外功修煉法，讓人刮目相看
第三關：解決了手感和發力的手部動作問題，接下來是步法問題，乒乓球三分手法，七分步法並不是開玩笑，而是真的，如果讓自己有充分的腳步反應去自動找球，變成業餘球友瓶頸的一大難題，家裡又可以做什麼訓練...
1. 羽毛球磅數怎麼選擇？
中高磅羽毛球拍，這類球拍的磅數在25-27磅之間，拍線的彈性比之前的減弱了些，擊球時可以感覺到拍面較硬，但隨著硬度增加球在球拍上的滯留時間減少，控球相對容易了，擊球也可以更精準，比較適合具有一定球齡的業餘球友使用...
「高效」3步修正困擾已久的頂胯問題
下面我們跟著英國PGA職業教練、深圳18Under高爾夫學院總教練——Oliver Whitehead探究“頂胯”對我們揮杆的影響以及如何修正“頂胯”這個誤區...
你打過羽毛球嗎，你在羽毛球身上經歷過哪些奇事呢
所以，我想說的，並非是不拘小節到穿不一樣的球鞋球襪的可愛球友，而是羽毛球對於業餘球友來說，就是打球與鍛鍊，器材燒與裝備燒大可不必這麼認真...
技術｜網球場上跑動中的幾個誤解步伐
雖然網球界中有許多不同的步法移動模式，但是初學者和一般的球友花在腳上做太多太複雜的步伐是很常見的，並且在這個學習過程還沒有完全理解會讓球友把一個普通的擊球無端端變得更具挑戰性和複雜...
高手在民間，一位羽毛球超級發燒友的生活寫照，創造條件也要練球
羽毛球愛好者在進行羽毛球運動時，需要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍等動作，還要充分活動踝關節、膝關 節、髖關節等部位，做出滑步、踮步和弓箭步等各種步態，合理地運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部...
乒乓器材：大家說的大巴、紫尼、CR到底是什麼東西？
球友們談論器材時，經常能聽到“紫尼”、“大巴”、“CR”等等詞彙，這是球友們給某些球板套膠的俗稱，但傳著傳著貌似就亂了套，以至於說的和聽的完全不是一種東西，難免會鬧出笑話~還是讓你們的老司機國球匯君來給大家捋一捋這些俗稱吧~大巴大巴是蝴蝶B...
球桶渾身都是寶第二彈！顛覆你的認知~
不得不感慨一句球友們真是太厲害了各種加工升級版的球桶手工橫空出世▼▼升級版大灰熊筆筒▼▼不知道大灰熊這幾天有沒有膝蓋疼話不多說今天繼續有趣好玩球桶妙用分享一起開腦洞吧~~~1、材料準備材料：空球桶、寬膠帶、棉籤、裁紙刀、記號筆2、裁切球桶將...
不瞭解擊球時的重心變化，怎麼去控球？
前後看一下重心的前後變化，先來個動圖：在正常的正反手擊球上，重心是向前移動的，這點以前文章詳細敘述過重心向前移動對球的好處，再簡單說一下：擊球更紮實、更有深度和速度重心在前後變化在這點上，球友常見有兩種情況：①重心不往前，只是向上蹬起這樣做...
乒乓球器材知識普及之——有機膠水和無機膠水
有機膠水使用比較方便，一般瓶蓋都帶有刷子，用刷子蘸取少量膠水，分別塗抹於套膠的海綿和底板上面，等待晾乾以後再刷第2遍，一般重複2~3遍就可以了，等完全乾透以後貼上即可...
身體起伏較大怎麼辦，先找其根源再談解決之法
前些天，有位球友在後臺留言說自己在揮杆時總是身體起伏較大，導致擊球不穩定並且距離損失也比較多...
高爾夫球杆品牌介紹及價格 高爾夫球杆品牌排名
Taylormade：Taylormade是全球聲勢最浩大的高球品牌，不管木杆、鐵桿或推杆，在中國球友中的認知度最為頂尖，在職業賽場與球具市場的能見度都是一等一...
網傳九江一男子 劇烈運動後喝冰飲料導致“炸肺”而死 醫生迴應
轉載請註明來源17號晚上，九江一名男子在之運動後在吃夜宵的過程中，突然猝死，網上流傳死因為他運動後喝了冰飲料，炸肺而死，真的是這樣嗎...
用什麼樣的底板，是一種習慣，也是一種情懷
雷式直拍讓我決定放棄yeo的原因是40+新材料球的廣泛應用...
他被贊模範丈夫，卻因五百元離家出走，岳母一句話讓他徹底放棄！
”然後就掛了電話，沒想到胡曼文第二個電話又打進來了，這次似乎語氣更嚴厲了，柳春風看到大家都尷尬地看著他，簡單說了幾句，就把手機關機了...
業餘乒乓系列：三個絕妙的發球小竅門，親測，巨有效
小竅門二：摩擦，就是“抽陀螺”大爺，永遠是大爺很多球友發球，總感覺發出來的球旋轉不夠強...
吳奇隆久違曬自拍，高爾夫竟能打85杆，娛樂圈的隱藏高手
所以吳奇隆85杆的成績，在業餘球友中絕對算得上是高手，沒想到工作繁忙還要兼顧家庭的他，球技水平竟能保持得這麼好，果然是個做什麼都很認真的人呀...
羽毛球難嗎?有什麼實用的小技巧嗎?
這也就是習慣球路，在被動的時候肌肉會習慣性打出最舒服的記憶球，被對手抓了得分，所以保持冷靜，觀察對手非常重要，我們俱樂部裡去年來了個小夥子，大學體育羽毛球專業，體能技術都比我好，就是打不過，為什麼...