您現在的位置是：首頁 > 標簽 > 飯後首頁標簽
飯後躺著真的影響消化嗎？保持什麼樣的姿勢，才對健康有好處呢？
飯後正進行消化的胃腸需要保持較多的的血流量，此時洗澡，體表血流量會增加，腸胃消化食物所需的供血量就會短缺，影響胃腸的消化功能，引起消化不良...
飯後有這些習慣會長胖，及時糾正
飯後應該怎麼做1、飯後靠牆呆半小時飯後靠牆站立，腹部和腹部站立，吸收的東西不會留在腹部和腹部，因此這兩個部分不會形成過多的脂肪，還會促進消化，另外不會形成脂肪，所以達到減肥的目的...
早上金蘋果、晚上毒蘋果？這2個時間點或許才是吃蘋果的最佳時間
蘋果是一種含有豐富維生素、礦物質與膳食纖維的水果，且含糖量低，適合大多數人吃，而且無論是生吃還是熟吃都各有各的優點和作用...
江蘇一男子堅持“吃花生米”養胃，三個月後發生怎樣的變化？
醫生解析：吃花生米雖有利於養胃，但是前提一定要控制好量，若每天將花生米當作以一種主食，就會導致腸胃負擔加重，因為花生米的蛋白質和脂肪含量非常高，過量的進入體內，也會難以消化...
女人在飯後若沒有這3個“行為”，恭喜，你可能會悄悄“變瘦”！
飯後立即運動有些人減肥沒心機，想要儘快瘦下來，但是在吃完飯後是不能著急去做運動的，因為這樣對腸胃不利，在剛吃完飯後，胃部被大量的食物填滿，它的面積也會相應變大，如果在此時劇烈運動很容易出現胃下垂的現象，而且剛剛吃完飯，人體內的副交感神經會受...
科學公認的3個減肥方法，瘦身不反彈，尤其是第2個很多人都做錯了
飯後久坐會使腹部脂肪增加明顯，而且不利於保持靈活的思維，人會感覺比較慵懶，時間久了記憶力也跟隨下降，所以對於上班的朋友少訂餐，堅持飯後散步，有助遠離小腹婆...
比站立更好 研究：飯後散步兩分鐘可降血糖
該研究合著者、愛爾蘭利默里克大學（University of Limerick）體育與運動科學系博士生艾丹巴菲（Aidan Buffey）說，飯後站立也有幫助，但不如步行...
醫生表示：飯後經常做這5件事，可能會對身體有影響！
2、避免飯後睡覺有些人在吃過飯之後就想立刻去睡覺，尤其是在午飯後，有些人吃完飯就會感到困...
兩個月比熊突然食慾少了，比熊怎麼突然食慾不好了
如果博美腸胃缺少消化酶和有益菌，博美消化食物的能力就會變差，食物會逐漸堆積，博美就感覺不到餓，出現吃東西沒食慾的情況...
腦梗為什麼越來越多？醫生提醒：飯後2事或是“禍根”，別不在意
人處於生氣狀態神經系統會異常興奮，容易造成血管異常痙攣，導致血壓會驟然升高，血管壁上的斑塊血栓易脫落，引起腦梗的出現...
為何吃飽飯，總容易犯困想睡覺？或許存在這7個原因
如果飯後不能保持清醒，不妨在床上躺半小時或小睡幾分鐘，這樣有助於恢復體力和精力，提高下午的工作效率和反應能力...
飯後口乾，立刻喝水到底是好是壞？會影響腸胃健康嗎？實話實說
如果我們感覺口渴，其實可以飯前喝水，這樣喝水能夠很快離開胃部進入小腸，這樣對於我們的胃部基本上沒有太大壓力，飯後半小時後正常吃飯即可...
天天喝茶的危害有多大？與喝茶習慣有關
無論是空腹喝茶還是飯後立即喝茶，都是需要注意的，否則不僅不利於消化，反而會對腸胃產生影響，慢慢的久而久之就形成了慢性病，因此喝茶的習慣至關重要...
這些水果你吃不對，還不如不吃，水果的營養價值！
過量食用水果，會使人體缺銅，導致血液裡膽固醇升高，從而引起冠心病，所以吃水果要適量，不宜多食...
吃飯吃太飽，想要消食，喝酸奶有用嗎？其實沒啥用
因為當前市面上大部分的酸奶，它都是含有一定糖分的，所以你飯後喝酸奶，不僅不能起到一個消食作用，反而是給身體增添“消化負擔”...
喝茶，這些壞習慣不改掉，容易傷身！
我們喝茶，有很大一部分原因是為了養生，而這個時候的茶，就不再具備這樣的效果，反而對身體是一大傷害...
10條健康飲食“黃金標準”，怎麼吃都不會胖
08每天吃一次纖維食物膳食纖維是幫助消化的好幫手，人體攝取了多餘的脂肪和蛋白質，與大腸桿菌作用，會變成有害的腐敗物...
若飯後總出現這幾個症狀，多半是胃出現了病變，要注意養胃護胃
若飯後總出現這幾個症狀，多半是胃出現了病變，要注意養胃護胃飯後打嗝飯後打嗝是一個正常的生理現象，如果進食過快或者是吃進去一些空氣的話，很有可能會出現打嗝的情況，但是如果在吃完飯幾個小時之後依然打嗝的話，就要引起注意這種現象被稱為噯氣，可能是...
這五件事情做多了，真的很傷胃！特別是第二件，很多人都改不掉！
醫生告訴我們，吃得太多、吃得不規律、吃得太糙，這些我們以為的“小事”卻是胃害怕的事情，長此以往，容易導致胃潰瘍、胃癌的發生...
到底應該吃早餐前刷牙還是早餐後刷？這回終於有了定論！
因為進食後細菌只用幾秒鐘就能讓糖份開始代謝為酸性物質 ，飯後立刻刷牙，牙刷會對這時較為脆弱的牙釉質造成磨損，讓牙齒更加敏感...