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早餐補蛋白質是重點！建議多吃這4樣，補充營養，提高身體免疫力
步驟3：起鍋燒水，加些鹽，下入麵條煮熟，然後撈出麵條在碗裡，加入雞肉絲、黃瓜絲、雞蛋絲和胡蘿蔔絲，然後加入1勺辣椒油、2勺醬油和少許麵湯就可以了...
不吃主食反而可能給健康增添負擔
長期不吃主食，或是主食吃得不夠，容易導致體內碳水化合物供給不足，可能帶來以下副作用：低血糖主食中的碳水化合物進入消化道以後，會被分解成葡萄糖，進而被機體吸收利用...
孕期吃雞蛋好處多？但吃雞蛋的禁忌，你真的知道？小心傷身還傷胎
5、雞蛋不宜與這些食物一起食用豆漿：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收菠蘿：雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化紅薯：一起吃會腹痛紅糖：紅糖與生雞蛋一起吃會...
學習了！原來營養師是這樣給糖尿病人定製食譜！
圖：攝圖網★真實案例在課程中，史琳娜教授給我們舉例了這樣一個案例：某患者，男，50歲，身高175釐米，體重85公斤，職業文員（輕體力勞動），平時一日三餐，食量一般（中等偏低），每日喜飲牛奶一盒（250ml），蔬菜500g，目前血糖、尿糖偏高...
補充蛋白質不僅僅是吃雞蛋，還有這八種食物來幫你
蛋白質是人體必需的營養元素，缺乏蛋白質身體會感覺到明顯的疲憊感，機體的抗病能力也會下降，長期缺乏蛋白質對我們的面板也會有影響，那麼補充蛋白質除了可以吃雞蛋，這八種食物蛋白質含量很高噢，想要補充蛋白質的姐妹平日可以經常食用1、豆腐皮豆製品中蛋...
女生如何做到抗糖化，知道這3點後很難再肆無忌憚吃甜的！
特別對於愛吃甜品奶茶糖果的女生，它會讓你肌膚加速老化，變暗變黃長痘痘...
運動前後，這樣吃才能幫你“信瘦拈來”！
運動後吃一些富含抗氧化的食物，能夠幫助消除多餘的自由基，緩解肌肉痠痛...
燕窩雖好，但這三類人一定不能吃，來看下有你嗎
誠然燕窩有幫助細胞分裂生長的作用，但不能忽視的是，燕窩還有很強的增加身體免疫力作用，有腫瘤的患者，正好需要增加免疫力的營養物質來“扶正”...
植物蛋白質組學樣品製備
植物蛋白質組學樣品製備植物細胞含有較厚的細胞壁，給樣品中蛋白質的提取增加了一定的難度...
每天一杯酸奶能抗癌？研究發現：喝酸奶患癌風險下降19%，真的嗎
那真酸奶長啥樣呢...
人在發燒時，堅決不能吃雞蛋？建議：別做毫無意義的事情
有的人說，發燒不能吃雞蛋是因為雞蛋為發物，吃後會加重病情...
幼兒飲食注意事項
但如果僅出於健康和營養方面的原因，我會推薦富含植物的飲食，偶爾使用瘦肉動物蛋白來源...
妙啊！用擴散模型生成蛋白質結構，結果不輸天然蛋白質｜斯坦福&微軟
他們想到用基於擴散的生成模型來挑戰這一任務，並透過映象蛋白質自然摺疊過程來設計蛋白質主鏈結構...
堅持喝“開水衝雞蛋”滴香油對身體有什麼好處？
1、呵護視力視覺健康與人類健康息息相關，如果大家的視力出現問題，就會影響與他人的溝通和外界事物的觀察範圍，雞蛋含有大量葉黃素和玉米黃質，飲用開水衝雞蛋後，可起到一定的抗氧化作用，有助於提高人腦的中樞感覺反應能力，增強維甲酸的抗氧化功能，緩解...
視黃醇結合蛋白視黃醇結合蛋白是運輸維生素A醇的特殊蛋白
3血清氨基酸比值（serum amino acid ratios，SAAR）在蛋白質營養不良時，可能由於適應性代謝的結果，血清遊離氨基酸的模式發生變化...
關於氨基酸和蛋白質的知識
生物體內根據RNA的資訊合成蛋白質， RNA上每3位鹼基對應一個氨基酸，編碼規則如下表所示：二.蛋白質的結構蛋白質由氨基酸組成，具有一級、二級、三級、四級結構，蛋白質分子的結構決定了它的功能...
雞蛋一天吃幾個好？營養師給出答案就有這個
所以呢，生活當中有很多的人告訴你吃雞蛋，撥打會導致身體內的一些，不良的影響，其實這種說法它是一種錯誤的，我們生活當中誰又一天吃九個雞蛋，所以說我們很多的時候不用擔心雞蛋超標的這個問題，更加不用擔心我們身體，吸收不了這個問題，所以說啊，如果你...
豆腐乳，到底是“人間美味”還是“健康殺手”？研究結果已公佈
腐乳又稱豆腐乳，有紅方、白方、青方三種，宋代就頗負盛名、享有盛譽，腐乳的製備主要原材料是黃豆、米酒、食鹽和砂糖，原料簡單並且富含營養，關鍵是它的製作方法也不難，因此深受大家的喜愛...
吃魚還能長高？怪不得大家都喜歡！
而魚類的蛋白質含有人體所需之九種必需胺基酸，這些蛋白質到我們身體後，約有87-98%皆可被我們人體所利用，所以說常吃魚對身體有好處，對長高也能起到一定的作用...
減脂期，晚上餓了怎麼辦？
晚餐沒吃對晚餐進食了高GI 食物，升糖速度加快，就會觸發胰島素進行調節，人體血糖由劇增轉為劇減時，便會引發飢餓命令，晚餐應選擇低GI食品#FormatImgID_6##FormatImgID_6#越控制飲食就越要注意蛋白質的攝取，在晚上餓了...