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小編為大家列舉了下標準▼身高體重對照表160cm-163cm90-95斤164cm-167cm94-96斤168cm-172cm96-99斤還沒有達標的小可愛今天的內容就一定要仔細看完並堅持練下去呀減肥（控制體重）方法小編雙手奉上大家記得轉...

現代老年人在飲食養生這方面常常有所分歧，有一部分人認為，養生就要吃保健品，甚至還提出了口號“不吃養生保健品，那算什麼養生”，其實這種想法是不對的，從醫生的角度來說，在飲食上過分追求保健品，還不如注重飲食方面的一些細節和習慣，比如說每天堅持喝...

大家好，這裡是健康營養小知識今天為大家分享的是減肥時，喝點“淡淡鹽水”利於減肥，可能知道這2個“時間點”夏天是女人排毒的最好的時候，能夠起到減肥的效果就可能會讓你的身體也會變得越來越瘦，現在有很多女生都不喜歡用運動來減肥，於是就經常找一些巧...

的話題，透過分享我們知道了早上空腹喝一杯淡鹽水的好處，知道了原來喝鹽水有助於我們腸胃的清除作用，而且鹽水有消炎止痛以及降火益腎的作用...

白開水裡加點不起眼的它，一用一個瘦冬瓜荷葉茶是被譽為“大肚子茶的減肥茶飲，冬瓜刮脂，荷葉利尿，兩者搭配在一起，可以加速身體排洩，來有效達到減肥的效果，每天堅持喝一杯，可以讓你30天輕鬆甩掉大肚腩...

白開水加它，是天然的“刮油水”，颳走油脂瘦下來荷葉含有的荷葉鹼和檸檬酸等成分，就有很好的降脂減肥作用呢，每天堅持喝一杯就非常不錯哦...