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二、淡烏龍茶烏龍茶能夠提神醒腦，緩解疲勞，具有很高的營養價值，但是烏龍茶中含有咖啡鹼，準媽媽應注意適量飲用，不要飲用很濃的茶水，淡淡的茶香更能讓準媽媽感到輕鬆愉悅，每週飲用一次最好...

姜棗茶適合於寒性體質的人喝，如果體內有熱暫時不要喝...

喝姜棗茶有哪些注意事項，大家還記得嗎...

如果有因熬夜所引起的神經衰弱，失眠多夢、記憶力減退等問題，可使用蔥棗茶來改善，因為該茶飲具有補氣、安心神、益心氣的效果...

姜棗茶的做法非常的簡單，我這裡處理食材用的料理機，這樣可以減少熬煮的時間...

因為自己是屬於有點陰虛易上火體質，所以從一開始姜棗茶裡面就加了羅漢果和牛蒡、花椒，下午喝魚腥草水...

（三）那麼，為什麼立夏要喝姜棗茶呢...