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3、1小時後放入冰糖和木瓜，繼續燉半個小時木瓜的口味香甜軟糯易吸收，其中富含豐富的維生素c，適合產婦食用，還能調節身體內的脂肪，促進人體新陳代謝，配合銀耳補氣嫩膚的功效，既補充營養又加速身體毒素的排出...

家人們露出開心的笑容，對製作者何嘗不是一種快樂呢...

現在天氣是非常的炎熱，這個時候很多人都會出現上火的現象，當然現在已經進入到夏天，但是白天和晚上的氣溫仍然差距是非常的大，這個時候很多孩子都會出現感冒咳嗽，如果孩子出現感冒咳嗽的話，那麼最著急的就是我們做家長的，95%以上的家長們，都會帶著孩...

將泡好的銀耳放入水中，加入我們的蓮子，調至最大的火，煮到沸騰...

媽媽們不妨試試把這些水果也加熱給孩子吃，不僅營養，療效比藥物還好~1、冰糖雪梨功效：潤肺止咳做法：把梨削皮切塊，去掉梨核，放進鍋中， 鍋中加入適量水，燒至快開時，加入冰糖，小火加熱至冰糖融化...

接著加與排骨齊平的熱水，放入蔥和幹辣椒小火燜30分鐘，倒入翻炒過的土豆，再燜15分鐘，加點冰糖，轉大火收汁即可，完成特別香，排骨土豆都很軟爛了，味道非常好...

【食刻說】：廚房中的“止咳猛將”，陳皮還是比較容易獲得的，平時我們總是把它拿來燉肉，這次則是可以把它泡水喝，如果遇到咳嗽的話，每天堅持吃點，嗓子會清爽很多...

二、風熱引起的咳嗽：川貝冰糖燉雪梨材料：川貝5克（讓藥店幫忙研成粉末）、冰糖15克，雪花梨一個方法：製作方法同上邊一樣，只是將花椒換成川貝，放進挖好的雪梨內，同樣是吃梨、喝水，分2—3次吃完，這裡不做具體敘述了...

第4步、在煮排骨時準備好調料，清酒（米酒）1大匙、冰糖2大匙、烏醋2大匙、醬油4大匙、清水5大匙、胡椒粉1/2小勺、芝麻油1/2大勺，攪拌幾下...

3、雪蛤燉燕窩功效：補肺養顏，補虛去損材料：雪蛤2-3克，燕窩5克，姜3片（不喜歡生薑味道可少放），冰糖適量做法：把雪蛤洗淨泡發12-24小時，燕窩泡發4小時...

作者：月初擺爛按我這個配方做，絕對好吃，而且色澤金黃，口感清甜潤澤，並且銀耳燉的爛爛的，膠原蛋白滿分...

等到水燒開以後呢，再把這個山楂倒入到砂鍋中，用大火燒開以後，改成小火燉煮，火候大了影響果醬口感，這個時候呢，可以嘗一下味道，如果山楂片酸的話，可以再加適量白糖，趁這個時候可以盛出幾顆完整的山楂，就是好吃的冰糖山楂了，鍋裡剩下的山楂讓它繼續熬...

用料：嫩雞（選用清遠雞\三黃雞最佳）750g左右鹽焗雞粉豉油雞汁生抽老抽米酒冰糖味精蔥姜草果南姜陳皮丁香八角香茅（不用也行）香油做法：將醃料備好，雞腿清洗乾淨吸乾表面水分...

這女生朋友平時可以多吃一些銀耳，其中的膠狀物質對於女性的面板是非常好的，而且經常吃一些也可以起到滋潤面板，美容養顏的效果，火龍果同樣具有很好的抗氧化功效，建議大家做這道菜的時候，儘量採用紅色的火龍果，可以起到抗衰老的作用...

西柚剝出果肉，倒入茶壺中，按壓出汁，再加冰糖和綠茶一起燉煮，清甜又香，混合甘醇茶香，還能吃到西柚的粒粒果肉，再也不用去奶茶店排隊了...

步驟3：先在燉盅中鋪上一層冰糖，在放上3-4片的檸檬片，接著按照這樣順序反覆操作，直到裝入所有冰糖和檸檬片，最後放上大蒜【：】步驟4切記不要加一滴水然後燉盅蓋上蓋子，在燉盅外圍加上熱水，蓋上蓋子，隔水燉3個小時左右或以上...

以上這兩種食物可能單吃沒有什麼效果，但是與香蕉放在一起不僅能夠緩解便秘，而且對於身體的健康來說還有非常多的好處，大家如果心動的話，不妨趕緊行動起來吧...

冬天桃子和此物一起燉，常吃能養陰生津，治療咳嗽，食慾不振冰糖煮桃子是比較常見的一種吃法，它能起到一定的藥膳的作用，首先它具有比較好的膳食纖維，能夠預防便秘，具有很好的促進消化的作用，其次桃子裡面含有豐富的維生素和礦物質，對人體有一定的保健作...

冰糖銀耳蓮子湯美容-做法步驟：3 3蓮子洗淨，蓮心去掉...

紅豆營養價值很高，有去溼氣消水腫的效果，而且紅豆具有高纖維，可以促進食物排出，養顏排毒，提升脂肪的燃燒，加快新陳代謝，非常適合小仙女們食用哦~聽說喝了紅豆年糕湯，就會有好事發生哦~今天做一個日式紅豆年糕，甜甜糯糯的，超好吃~蜜紅豆是自制的，...