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堅持做好兩件事，腸道才能更健康1、科學膳食保護腸道，首先從飲食入手，建議多吃富含膳食纖維的食物，例如山藥玉米，才能促進腸胃蠕動，縮短代謝產物在腸道內沉積的時間...

首先，如果大便經常出現不成形的情況，首先會導致身體內水分的大量丟失，讓身體容易處於缺水的狀態，可造成尿黃，尿比重升高...

而在我們生活中，很多人的排便習慣，都是三四天才會排一次，而且排便的過程不順暢，排出的糞便量也少，這就容易出現便秘的情況，對身體造成損害...

大便不成形，排便不暢快感覺是大腸的功能問題，吸收水的能力發生障礙，中醫認為是體內溼氣過重導致，這種表現的出現與飲食是分不開的，如喜吃肥甘厚膩、過食辛辣、過量飲酒等...

造成長期大便不成形，放屁增多的因素有很多，這2點是主要誘因，要及時調理1、細菌病毒入侵可能在平時的飲食上沒有注意衛生，導致細菌病毒入侵腸道，導致腸道內菌群失調，出現腹脹腹瀉等問題，如果感染了病毒的話，還有可能會出現放屁增多的問題...

出現以上的不適，大家要及時去醫院檢查，這是因為大腸癌出現的癌細胞還可能轉移到淋巴、肝臟、骨等...

不當的飲食習慣或者不注意身體保暖，也容易引起這個現象，現在有不少人的飲食都不規律不合理不健康，經常愛吃重口的涼性的辛辣的食物，進入體內之後會使得腸胃進一步的處於紊亂狀態中，就會影響吸收與消化，影響到排便，從而引起大便不成形...

如果在日常生活中經常吃生冷的食物，往往會導致大便不成形，出現這種情況也有可能會與身體疾病有關係，希望你能夠放在心上...

可能是腸炎導致在當前，很多人深受腸炎的困擾，對於腸炎患者來說，一吃東西，就可能導致腸炎加重，腸道出現炎症，帶來的影響、麻煩是比較大的，在炎症的刺激下，將會使得你放屁次數增多，不停的放屁，隨即，還會讓你排出來的糞便，不成形等...

任何原因導致大腸跑的太快、水分沒有來得及吸收都可能引起大便不成形...

3、潰瘍性結腸炎潰瘍性結腸炎這種慢性非特異性炎症性疾病的發生，除了會導致患者出現腹瀉以及大便不成形的症狀之外，還會引起腹痛、黏液膿血便等症狀...