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瓜子很香，很多人都是一把接一把地嗑，吃起來非常過癮，卻不知空氣會不斷隨著吞嚥嚼碎的瓜子仁進入胃腸，造成胃腸道內脹氣，容易引起腹脹...

南瓜子還含有豐富的維生素，有維生素B、維生素E等，這些物質可以提高人體的記憶力、增強體質、精氣神集中，在一定程度上可以防預防成人疾病...

況且，瓜子裡面不是隻有脂肪，還有蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、維生素、礦物質等元素，都是對人體有益的元素，適當吃一些不會對人體有害的...

吃煞觀前街，因為蘇州人對三餐、正餐胃口不大，一向都歡喜零零碎碎吃點細緻可口的小吃...

葵花籽平常吃的瓜子，有一種是瘦長瘦長的，顏色也比較淡，上面有淺棕色和黑色花紋，這種事葵花籽...