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於是為了滿足大家對牛奶的需求，商家們紛紛生產出了許多品種的乳製品或者是帶乳的飲品，比如酸奶、純奶、果汁奶等...

以上所說的三種牛奶，並不是說完全不好，它們雖然符合食品安全，但是並未達到健康標準，希望大家儘量少喝，喝普通的純牛奶是最健康的選擇...

再新增一些其他原料、食品新增劑（如乳化劑、甜味劑、色素、防腐劑等）或者營養強化劑（鈣、維生素等）進行了調製，其蛋白質含量要比鮮牛奶或純牛奶低一點，一般為 2...

那麼，以7歲兒童為例，如果每天飲食供給500mg鈣元素，其餘鈣元素都透過乳類或是說這些乳飲料補充的話，又需要額外攝入多少下列食物呢...

因為篇幅較長，袋鼠麻麻先劃一下重點：1）如果只考慮口味、好喝就行，用調製乳、乳飲料偶爾改善下口味，無傷大雅，但不建議長期給孩子喝，更不能把它當牛奶的替代品...

02看到這四條“吃某物會導致白血病”的謠言，你一定要擦亮眼睛白血病確實不少見，且致死率較高，再加上致病因素尚不明確，導致許多人存在“談白色變”的情緒，粉條、油炸食品、辣條、含乳飲料等食品會導致白血病的謠言大肆傳播，影響著人們的日常生活和正確...

想買到好的酸奶，請您在買酸奶時關注三點內容：明確酸奶當中的活菌含量：酸奶和牛奶的不同是其中含有較充足的有益菌群，您在生活中購買的酸奶可以分為低溫活菌型酸奶和常溫殺菌型酸奶，相對而言有益菌群的質量和數量決定了酸奶的質量，請您關注活菌的數量以及...

乳飲料是指以牛乳為原料，新增糖、香精、水和新增劑等調製的飲料，牛奶含量低，糖含量高，真正有營養的成分並沒有多少，如果每天飲用，非但難以補充營養，還會導致無形中糖分攝入量增加，加快面板糖化，導致膚色加深、面板暗沉、鬆弛等問題提前到來...

所以大家在選購牛奶時，一定要選純牛奶，配料只含生牛乳一項，如果考慮口感的話可以選酸奶，儘量不要購買帶有“飲品”兩字的含乳飲料...