跳步怎麼跳

跳步是很常見的一個進攻方式，對於習慣突破的後衛來說，用得好，簡直就是一把利刃。在攻擊籃筐的時候，用這一招既可以保護好球，又能躲避封蓋，跳步之後的進攻選擇又非常多，可以跳投，可以拋投，可以傳球，可以上籃。建議後衛都學學跳步。

1上籃前的準備以及躲避防守

咱們跳步上籃，最常遇到的情況就是：被防守切掉球。一般咱們用跳步，都是近身、貼著防守，所以更要懂得保護好球，記得要抓緊抓穩球。

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跳步的時候要適當提速，在跳的時候同樣要注意保護好球

針對性練習

拓展訓練

而跳步的之後可以接上籃可以接跳投，進攻的選擇也比較多

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跳步之後接跳投

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跳步之後直接上籃

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