今天雨水，開工大吉！

讓我們一起加油！

2021年更加精彩！

“一雞二狗、三豬四羊

五牛六馬、七人八谷”

今天是正月初七“人日”

明天就是正月初八“穀日”

在這一天裡

人們共同的心願就是

“風調雨順，五穀豐登”

其實“五穀”指的就是

“稻、黍、稷、麥、菽”

通俗的說法是

“稻穀、大米、大豆

玉米，薯類”

也就是大家經常食用的

五穀雜糧

在“穀日”節這天

我們又可以做些什麼應節呢？

食谷

親手製作一餐穀物晚餐

給全家食用

如親手淘米蒸飯、親手熬粥

透過這種方式

更真切的懂得糧食的珍貴

而八寶粥是一個不錯的選擇

八寶粥受人喜愛

除了因為豐富的口感

還因為它混合了八種食材的營養

紅豆可以排溼

蓮子清除虛火，核桃補腦

枸杞養血，花生養胃

……

八寶粥的各種材料

也有著不同的寓意

紅米、紅豆就寓意“鴻運當頭”

黃澄澄的玉米、小麥、黃豆

寓意“金銀滿屋”

花生、蓮子、百合寓意

“連生貴子，百年好合”

長期食用不但能強身健體

還能預防多種老年病

所以特別適合

全家食用，營養充足

每喝一口都能感覺到

滿滿的穀物清香~

想做的朋友抓緊買來試試吧！

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原標題：《街市搜策 | “穀日”加點料，自制八寶粥，軟糯甘甜營養豐富！》