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食谷親手製作一餐穀物晚餐給全家食用如親手淘米蒸飯、親手熬粥透過這種方式更真切的懂得糧食的珍貴而八寶粥是一個不錯的選擇八寶粥受人喜愛除了因為豐富的口感還因為它混合了八種食材的營養紅豆可以排溼蓮子清除虛火，核桃補腦枸杞養血，花生養胃...