作者：天山可可

我家就是這樣的，早餐熬製綠豆湯，午餐接著喝，晚餐還可以喝，這樣不浪費

第一天早餐

主食：油塔子+豆沙包

流食：薏米綠豆湯

菜：土豆絲+醬黃瓜

這幾天，就用電壓力鍋預約熬製了薏米綠豆湯，加點冰糖在裡面，特別好喝，這是我家保留的湯，家人都愛喝。用蒸鍋加熱了豆沙包和油塔子，炒一盤土豆絲，配甜鹹適中的主食，搭配炒土豆絲，這麼吃早餐不錯吧。

週二早餐

主食：油條

流食：豆漿

菜：爆炒油麥菜

豆漿配油條這是經典早餐搭配，我家也愛這樣吃，用豆漿機預約好豆漿，油條是買的半成品，用植物油稍微炸一炸就金黃酥脆特別可口，再搭配一盤爆炒油麥菜，就是飯菜都有了，看著就三種，但是吃起來真的很美味。

週三早餐

主食：彩色小饃饃+玉米

流食：小米粥

菜：醬黃瓜+芹菜炒豆腐乾（剩菜）

彩色小饃饃是買的，好幾種口味，帶有淡淡的甜味，用蒸鍋加熱的同時，又煮了兩根玉米，這是我愛吃的，早餐就愛吃粗糧玉米、紅薯和南瓜之類的，一邊就熬製了小米粥，等都做好了，就把剩菜用微波爐高火2分鐘就可上桌吃了，搭配醬黃瓜。那真是爽口又開胃好吃喲。

週四早餐

主食：蔥花雞蛋餅

流食：薏米綠豆湯

菜：豆角炒肉皮（剩菜）+醬八菜

頭一天晚上就看了天氣預報，說第二天很熱，就用電壓力鍋預約了薏米綠豆湯，可以喝一天防秋燥，又用香蔥末雞蛋煎了雞蛋餅，平底鍋煎得很快，每人3張就夠了，剩菜在冰箱裡保鮮，用炒鍋再次炒一炒，搭配醬菜，就是開胃的早餐了，家人對這樣的早餐還是很滿意的。

週五早餐

主食：韭菜雞蛋餡煎包子

流食：牛奶和綠豆湯

韭菜煎雞蛋餡煎包子，是買的餃子皮包的，餡是提前切好，沒有加調味品拌，等早上包的時候再加生抽和蠔油，五香粉植物油、鹽拌均勻，就可以包了，由於餡還加了香菇丁，真是的很鮮美可口喲，用平底鍋煎一鍋，一家三口就可以吃了，搭配牛奶和綠豆湯一起吃，真是太耐餓美味了。

週六早餐

主食：彩色小饃饃+玉米窩窩

流食：牛奶

菜：辣椒雞蛋花

小饃饃和玉米窩窩都是買的，大熱天不想自己做，太麻煩了，就買這些，早餐加熱就行了，可以把牛奶一起在蒸鍋加熱，真是太省時省力了。

炒一盤辣椒雞蛋花，用玉米窩窩一起吃，還有開胃榨菜絲，鮮美又好吃，這樣搭配的早餐簡單又好做，防秋燥可以嗎？

周天早餐

主食：披薩+煮雞蛋+玉米

流食：豆漿

我和閨女的早餐，披薩是買的半成品，味道不怎麼樣，也是第一次買，就是想嚐嚐味道如何，結果是不滿意，用微波爐加熱的，又每人煮了一個雞蛋和一根玉米，搭配預約好的豆漿，就算是早餐了，簡單吧，一週換換口味吃，真是不錯。

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可可的美食，最關心的事就是家人的一日三餐，最大的愛好是創意各種美食。食譜只是分享自己製作美食的過程，不是唯一的標準。每日分享好吃好玩的，關注我，享受美食不迷路。