為什麼一坐在電腦面前胸口悶

健康君：“現在人們的問題比以前多了很多，有些只是小問題，無關緊要，但有些症狀就需要重視起來了，例如胸口悶，是我們需要及時注意的為數不多的症狀之一，因為胸口處有心臟和肺臟兩處關係到呼吸和血液的安全，所以若是胸口發悶，多半是2處有問題了。”

​胸部，也就是頸部以下，腰部以上，胸腔內最主要的2個臟器便是心臟和肺臟，一個主血運，一個主呼吸，兩者共同維繫著生命活動的正常運轉。

其中心肺是相連的，心臟的血液能泵出到肺臟，肺臟的血液可以迴流到心臟，所以二者任何一個出了問題都會波及到另一方。

所以當胸口發悶的時候，要仔細辨別是不是心肺有問題了，並且及時去醫院檢查，以免耽誤治療時機。

​胸口發悶，多半是心肺有問題了，教你3個辨別方法

胸口發悶加疼痛：肺臟上面是沒有感覺神經的，若是感覺到胸口發悶和疼痛了，多半是心臟的問題，而不是肺臟的問題。

例如，若是自己平時沒什麼問題，但一旦運動或者幹體力活的時候出現胸口發悶、胸口疼痛等感覺，應該是心肌缺血導致的，若是此時立刻停下手中的工作，坐下來歇息一下，疼痛感就會消失。

胸口發悶加憋喘：這個就比較明顯了，胸口發悶的時候還有憋喘的症狀一般是肺臟不通暢了，發生的場景一般也是在勞作的過程中或者勞作過後。

一般的感覺是呼氣的難度比吸氣大，呼氣時需要很長時間才能把肺裡面的氣體呼完，因為肺裡面的小氣道在氣流的作用下非常容易閉塞，最終引起呼吸困難。

​胸口發悶再加上點頭徵：就是在靜止的時候不停地點頭，但是這種點頭不是自己有意為之的，而是由於心臟的功能不全，血液為大腦的供應不足，導致大腦間歇性缺血缺氧引起的。

還有一個特點就是平躺的時候就不會點頭了，站著的時候才會，因為平躺位可以幫助血液迴流，改善大腦的缺氧情況，所以若是有這種情況，健康君建議大家去檢查一下哦！

胸口發悶、戒3事，查2項，讓氣血更通暢

戒3事戒菸：這個問題已經是老生常談了，因為現在的社會人人都知道吸菸對健康壞處極大，但是沒有人真正能親身體會到或者意識到吸菸會給身體帶來多大的傷害。

​健康君建議那些想戒菸但是戒不掉的人，去看一看醫院裡呼吸科的老菸民們，他們的生活狀態很可能就是幾十年後你的生活狀態，如果真的親身體會一下，想比會有很多人脫離吸菸的行列。

戒反式脂肪酸：即使是健康君自己，也不得不承認反式脂肪酸做出來的食物確實很美味，但是不健康也是真的，因為反式脂肪酸被吸收進血液後會升高血液內的低密度脂蛋白。

這種脂蛋白是造成高血脂的最主要原因，而且還會降低對人體有益的高密度脂蛋白的濃度，增加動脈粥樣硬化的風險，所以還是少吃為好。

反式脂肪酸主要存在於人造奶油、起酥油以及大部分膨化食品當中，所以在買東西的時候要注意食品標籤成分哦！

​戒熬夜：熬夜對心臟和肺臟都有損害，尤其是對心臟的冠狀動脈，據研究，胸口發悶導致猝死的人群中至少86%都有經常熬夜的歷史。

在現實中醫生群體的猝死大部分也都與熬夜相關，所以若是最近胸口發悶，平時又喜歡熬夜，那麼趕緊停止熬夜把。

查2項，及早預防查一下心臟功能：可以透過超聲來檢查，心臟超聲能準確觀察到心臟的泵血能力和舒張能力，是檢查心功能的很好的指標。

查一下肺通氣狀況：肺臟中，FEV1/FVC是評價費肺功能最準確的指標之一，若是大於0。83說明正常，小於說明通氣不良。

​今天的健康知識就分享到這，我們下期再見！