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當然除了上述的銀耳和蓮子以外，現如今秋季，不久便是秋梨上市的時候，所以便可多吃些秋梨以滋潤身心，另外依照古人“肺金主白，食白養肺”的說法，這秋季所能食的“白物”中還另有此時鮮產的山藥與百合...

禁忌雖然蜂蜜內含有豐富的營養物質，具有健脾消食、清熱解毒功能，還有潤腸通便的作用，但以下情況並不適合：①3歲以內的幼兒寶寶各種器官沒有發育好，胃腸功能還不健全，並不適宜喝蜂蜜②糖尿病患者不適合喝...

醫生建議：常吃5種食物，或能清除肺部毒素，讓肺感覺舒服點所以大家也要認識到，對於肺部的保養也是非常重要的一件事情，下面就為大傢俱體介紹一下，幾種可以幫助肺部排毒的食物，可以每天多吃一些，有助於養肺護肺...

每天堅持食用，能夠滋肺補腎，提高肺系統功能，增強抗病能力...

健康君：“現在人們的問題比以前多了很多，有些只是小問題，無關緊要，但有些症狀就需要重視起來了，例如胸口悶，是我們需要及時注意的為數不多的症狀之一，因為胸口處有心臟和肺臟兩處關係到呼吸和血液的安全，所以若是胸口發悶，多半是2處有問題了...

醫生：若想養肺，2種水果要少吃1、芒果芒果雖然富含豐富的維生素，但是其糖分較多，食入後容易滋生痰液，刺激氣管黏膜，會使咳嗽加重，不利於肺部結節的消散，而且會導致呼吸困難...

百合內富含蛋白質、纖維素和抗氧化物質成分，吸菸的人經常食用百合，可以滋潤肺臟，增強增強肺腑之氣，從而提高肺部免疫力以及抗感染能力...

2、總是咳痰假如說我們的肺臟部位發生了異常情況，這樣的話人體中的區域系統可能就會出現錯亂的現象，在這類狀態下人體的代謝物可能就會增多...

01肌肉流失會增加骨折風險以及威脅到臟器健康肌肉，是人體保持健康的關鍵儲備...