“老公你看寶寶的這個歪頭殺，也太萌了吧！”“是啊，太可愛了。”

“婆婆，寶寶睡覺總是枕一邊，頭都睡偏了？”“沒事，換一邊睡就好了。”

“老公你看寶寶是不是兩邊臉不一樣啊？”“沒事，孩子嘛，再長長就好了。”

……

不過，也許你得沒事，你得長大了就好了，其實在寶寶那裡，並不是沒事，而是真的有事，比如斜頸。

斜頸是指因為脖子的問題導致後腦勺偏向有問題的一側，而下巴向另一方向側轉，在民間也叫“歪脖子”。

也許這麼說，你還是覺得很抽象，簡單地說就是孩子仰臥的時候，頭總是不自覺側向另一邊，看似故意歪著頭。

大約20%的小寶寶都會有這個問題，一般在出生2-4周內就會出現。

不過這個“斜頸”只是一個症狀，而不是一種疾病。有這種症狀的疾病，其中就包括“先天性肌性斜頸”。這是嬰兒斜頸最常見的一種疾病，這種病也許與胎兒在宮內時的胎頭位置異常有關，不管胸鎖乳突肌是在子宮內還是出生時損傷，都會導致肌肉攣縮，失去正常張力，進而導致頭頸部歪斜，影響其正常轉動。

但不是所有的斜頸都是肌性斜頸。即使孩子頭部有歪斜，但胸鎖乳突肌正常，頸部運動也沒問題，那就有可能是後天造成的姿勢性斜頸或斜視原因，要具體分析。

斜頸最大的問題，就是可能會引起孩子偏頭、歪頭。而嚴重的偏頭、歪頭，就會造成孩子臉部不對稱，眼睛、耳朵“錯位”了沒在一條直線上等問題，更重要的是孩子會出現牙齒髮育、視力、聽力等問題。如果早期不及時矯正，後期要花的治療成本會更大。

但好訊息是斜頸是可以自我修復的，年齡越小，修復得越快，所以，我們要做的是提早發現孩子的異常情況。

那怎麼判斷孩子是不是斜頸呢？

先說自測的方法。如果寶寶頭傾斜可以觸碰到肩膀，而且前後旋轉能看到肩膀或肩膀後方，這就不是斜頸。如果寶寶不能完成左右和旋轉動作，那麼最好去找醫生看一下。

醫生通常會檢查一下孩子的頸部，看是否有異常包塊，然後轉動下孩子的脖子看看是否運動受限。還有就是做個超聲檢檢視孩子頸部肌肉有無問題，透過這些檢查就可以大致判斷是不是肌性斜頸或其它問題了。

如果是斜視導致的斜頸，則需要去治療眼睛問題。如果是姿勢性的斜頸，則可以用下面這4種方法來協助治療。

第一種：姿勢和體位-抱和趴

經常右側斜頸的寶寶，媽媽可以採取左側抱孩子的姿勢，這樣當孩子習慣性想轉向右側時，就會被胳膊擋住，而沒辦法把頭頸轉向右側。

另外趴是治療歪脖子的重要方法。這是因為趴著做抬頭訓練，會讓孩子把頭自然抬起來，以此來鍛鍊脖子兩側的肌肉。

對於怎麼趴？最簡單地就是根據孩子自身情況來訓練，建議孩子趴的時候，家長可以用TA喜歡的玩具進行逗引，多多提升孩子的參與度。

第二種：控制環境因素

用孩子喜歡的玩具在患病那一側來誘引，讓孩子為了看東西自動把臉轉向患病的那一側，以此來達到拉伸脖子兩側肌肉的目的。

第三種：頸部被動伸展

被動伸展做得越早，效果越好，2月內做最好，因為此時孩子肌肉較鬆弛，容易拉伸。做被動伸展運動時，孩子不能有哭鬧，孩子有反抗會容易損傷頸部肌肉。所以一定要在醫生的指導下進行！

第四種：促進主動運動

對於6-8個月或以上的孩子，可以透過以下兩個方法幫助孩子糾正。其一是扶正訓練。讓孩子在瑜伽球上坐好，從後面扶住孩子，然後往孩子後腦勺方向輕輕推動，這時孩子為了保證頭在正中位，會主動把頭豎正。

孩子年齡越小（1歲內），越早進行干預，斜頸治療90%都會有效，不需要手術治療。所以家長千萬不要大意了。

寶寶骨骼發育常見問題，家長務必注意！

兒科鮑奶奶

購買專欄