不少寶媽都發現了，其實不光成年人非常容易上火，寶寶同樣也是如此，尤其飲食結構不合理或者寶寶休息時間不夠很容易上火，甚至上火的程度比成年人還要更加嚴重。但是對於寶寶來說，上火的時候很多藥物是不能吃的，那麼這時候到底該怎麼辦呢？

1、餵養方法不正確 有的寶媽認為母乳餵養的寶寶非常容易上火，其實這種認知是不正確的。很多時候之所以寶寶會上火是因為媽媽先上火了，平時可能吃的食物過於辛辣刺激，很少喝水，直接透過奶水傳遞給寶寶了。因此，寶寶上火之後首先要從餵養方式上尋找原因，尤其是配方奶餵養的話更要注意。

2、新增輔食導致 當給寶寶添加了不同的輔食之後，可能有的時候會導致寶寶上火，這個時候爸媽需要做的就是及時檢視給寶寶新增輔食的食物，對於那些容易上火的食物要及時進行清除。平時飲食更要注意保持清淡，平時可以讓寶寶吃一些去火的水果湯。

3、睡眠時間不足 有的寶寶之所以會上火，是因為休息時間不夠或者根本沒有休息好，因此這個時候需要仔細觀察，看看寶寶是不是睡眠出現了什麼問題，比如說環境太過吵鬧或者寶寶身體患病，這些都有可能引起寶寶睡眠時間不足。如果不及時緩解的話，還有可能對寶寶身體發育帶來很大不利。 小結：寶寶上火的原因是很多的，面對寶寶上火不能盲目進行緩解，首先要找到上火的根源所在，然後才可以對症下藥，讓寶寶更快恢復正常。