脫髮確實是件令人苦惱的問題，尤其現在男性脫髮的人群是越來越多了，而在以前的時候，男性基本上是到了中年甚至老年的時候才會掉頭髮的，但是近幾年來，脫髮的人群是越來越趨向年輕化了。今天小編各位介紹一下男性脫髮怎麼調理？怎麼解決？

【男性脫髮的原因】

男性型脫髮有較大的遺傳傾向，研究發現，有遺傳傾向的男性其頭頂及頂前部脫髮部位的頭皮內雙氫睪酮（簡稱為 DHT）的濃度水平很高，而這種DHT能促使頭髮毛囊萎縮，縮短頭髮的生長週期，導致頭髮細軟、稀疏、脫落。那麼DHT是如何合成的哪？研究發現是體內一種叫5Ё-還原酶的蛋白酶將睪酮（另外一種雄激素）傳化為DHT的，而先天性5 alpha-還原酶缺乏的男性就不會患脫髮，這更進一步證實了這種酶在未來脫髮治療中起的關鍵作用。

此外，還可能與內分泌因素、精神緊張、用腦過度、熬夜失眠、飲食不節等有關。

【男性脫髮怎麼解決】

經常梳頭：因為我們的頭皮上其實也分佈著很多穴位，經常按摩頭皮上的這些穴位就可以有效刺激頭皮，加速頭皮的血液迴圈，這樣頭髮可以獲得更多的養分支援，髮質也會變得堅韌而不會脫落，而梳頭實際上就是在按摩頭皮上的穴位。所以經常梳頭是個不錯的選擇。

飲食及生活習慣要注意：經常食用一些高油脂的食物不僅會讓男人發胖，而且會讓男人血液中的油脂增多，這些油脂會阻礙頭髮吸收營養，沒有了養分的支援，男人就會出現脫髮的症狀。另外，香菸中的尼古丁會破壞毛囊組織，影響頭皮中血液和激素的迴圈，從而導致脫髮。而酒精作用於人體，會使全身產生熱氣和溼氣，頭皮也不例外，經常飲酒的話，頭皮產生的熱氣和溼氣會損傷頭髮，從而會出現脫髮的症狀。

適當放鬆減壓：在這個社會上，男人往往很累，承擔著比女人還要重的壓力，這些壓力往往來自工作和生活中，男人一旦心理壓力過大的話，就會導致身體激素的分泌出現異常，出現內分泌失調的症狀，比如面板變差，身形消瘦以及脫髮，不少男人心理壓力大過大，所以應該適當減小壓力。但是還有一種更快更直接的頭髮新增方法，那就是使用100%真人發假髮量身定製的一款髮型。廣泛使用在脫髮、白髮、頭髮稀少人士以及時尚達人愛美人士。如果您有頭髮問題或者想改變髮型不想去染髮，真人發假髮絕對是您的不二選擇。

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