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渚專攻蛙泳，一進入水就如同換了一個人似的，雖然游泳上他不是天才，但有著強勢的後勁力，會在最後階段爆發...

重點是加入少許的鹹鹽，這樣魚的表皮與鍋產生了摩擦力，就不會蘸鍋了，然後下入醃製好的青魚，下鍋以後，煎一分鐘中看見魚定型了，再輕輕的轉動鍋，大約煎兩分鐘左右，再用一雙筷子翻過來煎另一面，這時用勺子輕輕的按壓一下，使魚的水分都排出來，這樣就特別...

青花魚切片是壽司店的必備食材了，不少人也會做成定食便當，上班族中午一頓日料大餐就這麼簡單搞定...

-挪威青花魚菌菇煮物-“ Ingredients”挪威青花魚 4段（約200g）幹香菇 6朵胡蘿蔔 1根鐵棍山藥 1根玉米筍 3根花菇 3朵豬肚菇 3根褐菇 3朵白玉菇 1簇黃酒 20ml淡口醬油 10g白砂糖 3g“Method”1- 冷...

By 超級幸運辣 【豆果美食官方認證達人】用料鹽烤青花魚 100克玉米粒 50克玉米澱粉 1勺餃子皮 10張油 少許清水 少許黑芝麻 少許做法步驟1、青花魚肉剁碎2、加入玉米粒和玉米澱粉，混合均勻...

在青花魚的日常吃法中以鹽烤和照燒最為受大眾喜愛，鹽烤青花魚之所以會百吃不厭，是因為它的美味來自於海鹽和魚本身用海鹽調出魚肉本身的鮮味，保留了青花魚原有的色澤和味道...

By 莉莉菲 【豆果美食官方認證達人】用料# 麵包坯歐包粉 250克水 125克鹽 5克鮮酵母/乾酵母 2克奇亞籽 40克熟白芝麻 20克# 夾餡鹽烤青花魚 1片照燒青花魚 1片小青檸 幾隻生菜 1棵番茄 1只沙拉醬 1支做法步驟1、鮮酵母...

今天小薇就來告訴大家這幾類魚，吃時要注意01、含有天然毒素的魚類/謹慎食用一些魚類會自帶天然毒素，可導致人類食用後中毒...

米飯一碗 西蘭花 100克 生菜20克 小番茄5個 熟芝麻 少許By 微笑愛心 【豆果美食官方認證達人】用料照燒青花魚 1片米飯 1碗西蘭花 100克生菜 1片熟芝麻 少許小番茄...