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真正厲害的人都擁有這個秘訣!
為了在沒有導師的時候有效地練習某種技能，可以用“三個F”建立有效的心理表徵，牢牢記住這三個F，將是有幫助的...
焦慮症驚恐發作和植物神經紊亂患者“如何開始自救之旅”
第三步，找出所有正確的有關植物神經紊亂的資料，焦慮症的資料，驚恐發作以及恐懼症的資料，先學習研究症狀表現在軀體哪裡方面，然後再研究學習軀體症狀表現對於心理的影響關聯，反過來研究學習自己的心理對於生理會產生什麼樣的症狀表現，別嫌麻煩別沒有信心...
急性焦慮發作——驚恐發作表現與治療
點選“創新與心理成長”，學習更多心理知識1驚恐發作及表現根據一例驚恐發作的案例，整理的症狀及發生治療過程，分享給心理諮詢師、心理愛好者和關注心理成長的師生學習參考...