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比如營養美學的裸藻，就富含膳食纖維，全稱裸藻圓苞車前子殼固體飲料，富含膳食纖維，吸水膨脹，具有良好的飽腹感，飯前或隨餐食用，可減少正餐攝入量除了膳食纖維之外，還有裸藻多糖，可以包裹食物中的脂肪顆粒，從而減少攝取食物中脂肪的吸收...