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對於懷孕期的女性來說都很注重營養需求，現在生活條件好了，大部分孕婦都是想吃什麼吃什麼，尤其是很多人覺得多吃水果好處多，就會吃大量的水果，其實孕期媽媽吃食物的時候是需要忌口的，比如有些水果對於孕婦來說，多吃並不合適，可能容易傷害胎寶寶...

1、山竹不能和寒性食材一起吃，山竹這種水果性質寒涼，有出色的清熱解毒功效，平時食用時它不能和其他寒性食材一起吃，不然會讓人們體內的寒氣增加，會引發腹痛和腹瀉等多種身體不適，對身體健康不利，像生活中常見的冬瓜、白菜以及苦瓜等，就都是寒性食材，...

哺乳期最好少吃這5種食物，不僅影響母乳，還會影響寶寶的發育1、哺乳期飲入過多的碳酸飲料在哺乳期的時候，如果新媽媽喝了過多的碳酸飲料，可能會使得體內的激素分泌發生變化，作息習慣被打破...

2、容易腹瀉的人長時間腹瀉可能會導致水分流失，過快嚴重的話也可能會造成脫水的情況，因為獼猴桃當中含有一定的寒性物質，所以對於那些本身就很容易腹瀉的人而言也是不建議吃的，因為攝入過多的話，可能會導致腹瀉的情況進一步加重...

現在最適合吃的就是冬瓜和鴨腿了，冬瓜能消除體內的乾燥、解暑利尿，鴨腿是寒性的食物，這兩個食材放到一起非常適合現在的季節...

大家在小寒時，一定要牢記“不要過於勞累、不要久坐不運動、不要在寒冷的室外久待、不能長時間緊閉門窗”，“不吃過多油膩食物、不吃寒性食物、不吃太多甜食”，只有這樣，身體才能少病災，平安度過數九寒天...

有癌症家族遺傳史的人們，癌症是有一定的遺傳性的，如果近親中患有癌症，那麼就極有可能會傳給下一代，這也跟人的基因狀況和生活環境以及生活習慣有很大的關係，尤其是像胃癌、腸癌、肝癌等的問題，更加有可能是這些因素導致的，大家也需要注意警惕...

2、預防胃病：獼猴桃獼猴桃素有維C之王的稱號，我們的胃正好需要維生素來幫助預防胃病，特別是對於炎症等疾病，有很好的抵抗效果，雖然能起到預防胃病的效果，但是本質上也是寒性水果，對於胃寒引發的消化不良有加重的情況，特別是胃寒引發的胃酸過多，可能...

另外，誰說牛奶是寒性的食物了，它只是一些不知名的中醫或者非醫務工作者根據經驗自己判斷出來的，就是因為喝牛奶腹瀉等症狀，跟吃了涼的食物造成拉肚子類似，得出的結論...

料料又來貢獻真相了，首先來看看專家是怎麼說的吧：其實梨的確是有止咳的作用，不過因為梨本身是屬於寒性的，煮梨水同樣性寒，所以只適用於熱性咳嗽...

大家在選擇吃新鮮魚類的時候，基本上都會選擇一些魚刺較少的，並且肉多的，黑魚和羅非魚就非常符合這些條件，並且價格方面也比較實惠，黑魚的製作方法很多，其營養價值也很高...

3. 胡蘿蔔素類食物因為芒果是含有較多胡蘿蔔素的食物，若是和南瓜，橘子，木瓜，紅薯，玉米等食物一起攝入，進入機體後隨著血液迴圈速度加快，就會引起胡蘿蔔素血癥，導致人體面板出現黃色，影響血液中紅細胞生成以及血紅蛋白自身合成...

其實那個扇貝是不新鮮的，大家可以點這種直接蒸的這種不加任何的調料品，蓋上鍋蓋開大火蒸這個扇貝千萬不要蒸，時間長了，只要一開口立馬關火...

調整飲食，多吃一些有助於補充維生素B9和維生素B12的水果，多吃肉蛋奶來補充蛋白質，多吃海帶等海產品來補碘，有助於改善年紀輕輕就長出白頭髮的這種情況，朋友們不妨試一試，這種飲食上的調整和改善，起碼是沒有任何副作用的，對身體健康本身也有好處...

因為海虹遇熱會出水，所以做這種海鮮，切記不要放水煮，牢記這1點，營養不流失味道更鮮美...

它是安徽省無為市傳統特色名食，始創於清朝年間它選料精細，首選上等麻鴨，製作考究，工藝複雜，先燻後滷，天然煙燻芳香...

今天才知道，菊花茶不能隨便喝，謹記：六禁忌、三搭配，別再犯錯六禁忌1、寒性體質不宜喝菊花茶菊花茶本身屬於寒性的食材，如果寒性體質的人飲用了菊花茶，往往會導致這型別的人群體質越來越差，不僅損傷脾胃更容易降低免疫力，不利於身體健康，所以任何人群...

南瓜內含有難以消化的膳食纖維，和螃蟹一起吃會導致腸胃消化不良...

雖然冰糖燉雪梨能夠止咳，但是孕婦也不能多吃...

【文末小貼士】總的來說，女生在經期最好是不要食用任何的寒性食物，就算上火也好，心情煩躁也好，最好就吃一些中性，溫和一些的食物和水果...