腎臟是我們身體中一個很重要的器官，它是負責把我們身體中多餘的水分透過尿液的形式排出身體。而且，腎臟也是一個男人動力的源泉，要是腎臟不好的話，男性的功能也會受到一定的影響，所以，即使是腎臟出現了一點小問題，都不能忽視，有的男性朋友因為顧及面子問題不好意思說。但是，當男人到了40歲身體的機能就已經開始衰退了，在生活就要注意一些事情。

離這3種食物遠一點，腎臟會感激你！

第一種：芹菜

也許有一些朋友知道，芹菜能有效的降低我們的血壓，對預防三高是有一定作用的，但是，芹菜吃多了對我們的腎臟也是會造成一些影響的，因為，芹菜中的含有大量的粗纖維，這種粗纖維對我們的腎臟是會造成一定的負擔的，所以說，平時最好少吃一點芹菜，這樣才不會對我們的腎臟造成太大的傷害。在生活中，即使是患有高血壓的人也不能食用太多的芹菜，以免對腎臟帶來負擔。

第二種：辣椒

有很多人習慣吃辣。特別是一些地區的人，他們每天都是會吃辣的，這已經成為了生活中的日常。但是，辣椒吃多了對腎臟的代謝是會造成一定的影響的，這會給我們的腎臟帶來很大的負擔。而且，辣椒是一種刺激性比較大的食物，不僅會讓我們口腔黏膜受到傷害，而且還會在腎臟排毒的時候，給腎臟帶來一定的損傷。同時，食用大量的辣椒會讓我們產生一種腰痠背痛的感覺，這是引起消化不良和便秘的主要原因。所以平時還是少吃一點辣椒為好。

第三種：冬瓜

雖然說常吃冬瓜能有效降低我們的體重，但是，對男性朋友來說，還是要少吃一點好。因為冬瓜在促進我們身體排便的同時，也會讓我們身體中的代謝速度加快，從而造成腎臟對水分分泌過度，這樣一來，無形之間又給腎臟造成了很大的負擔，也很容易會損害到腎臟，從而讓我們的腎功能發生衰退的現象。而且還會讓我們身體中的水分變少，從而引起尿頻的現象，甚至會讓我們身體中的水鹽平衡失調，對我們健康是很不利的。

多用這一物泡水，對你的腎可能有幫助

鎖陽泡水

提到鎖陽這個中藥，我想很多人都不瞭解這個，我們可以把它理解為一種植物，它對人體的作用也是不小的，能固本養腎、活血養血。而且它裡面含有澱粉和鞣質等物質，對因為腎功能原因引起的腰痠背痛能起到很好的作用。而且這個植物不止能起到養腎的作用，還能修復我們身體中受損的腎臟細胞。在平時沒事的時候可以用鎖陽泡水喝，對我們的腎臟是很有幫助的。