這5種最容易“上癮”的美食，卻是減肥的“剋星”，你還要吃嗎？

中國作為美食大國，食物的種類自然是最豐富的，每一個地方都有當地特色的美食，現在的年輕人總是喜歡外出旅行，一方面是要欣賞美景，還有一個很重要的原因是想嘗一下不同地方的特色美食。感受一下當地的飲食文化。也因此成就了一批又一批的吃貨，以前對於吃貨一詞，很多人都覺得是貶義。而如今這個詞更多的是形容那些愛吃又吃不胖，還特別會吃的人，多用於誇獎。而今天小編要給大家分享的這5種美食，是最容易“上癮”的美食，卻也是減肥的“剋星”，甚至有些美食還含有一定的致癌物，常吃對我們身體健康是非常不利的，看完之後你還要繼續吃嗎？

第1種泡麵。泡麵作為速食食品中最受歡迎的一種食物，不僅味道好。做起來也是非常方便的，而且便於攜帶，外出旅行或者是工作出差帶一些，在路上餓的時候可以隨時拿來吃。吃之前只需要用熱水沖泡就可以了，兩三分鐘就可以吃到熱騰騰的飯菜。有面還有湯，味道還很不錯。所以受到了人們的歡迎，但是這種食物的熱量非常高，而且沒有什麼營養，裡面還有很多防腐劑，經常吃這樣的食物很容易上火，甚至會損害我們的肝臟。關鍵還特別愛發胖。

第2種膨化食品。比如小孩子都非常喜歡吃的炸薯條和薯片。這種食物的熱量和脂肪含量都是非常高的，是這樣的食物，不僅愛上火還特別容易發胖，現在很多小孩子都會出現體重超標的情況。都說是因為經常吃這些膨化食品和油炸食品導致的體內脂肪過多，堆積在一起引起的肥胖。孩子太過肥胖，也會引發很多疾病，所以要注意少讓孩子吃這些垃圾食品。

第3種飯後甜品小蛋糕。小孩子都喜歡吃香甜軟糯的食物蛋糕，這樣的食物對孩子們來說是一點抵抗力都沒有的。幾乎所有的小朋友見到這樣美味香甜的小蛋糕都禁不住誘惑，尤其是巧克力和奶油放在一起正是孩子們的最愛，巧克力和奶油都是高熱量高脂肪的食物，雖然味道香甜，但是多吃很容易發胖。孩子們還特別容易長蛀牙，影響食慾。

第4種辣條。雖然我們都知道那條是一種名副其實的垃圾食品，辣條也是最不衛生的一種小零食。但卻很多人對這種美食一吃就上癮，而且每次吃辣條就會上癮，越吃越想吃。配著米飯吃，夾在餅裡吃，是很多年輕人最喜歡的吃法。街邊的小吃攤經常會把辣條切碎之後夾在餅裡賣給小朋友們吃，孩子們對這樣的美食也是經不住誘惑的。不僅孩子們喜歡吃，很多家長也特別喜歡吃這樣的美味，但是這樣的美味卻是最不健康的，不僅不衛生，吃多了還發胖。

第5種炸雞腿炸薯條。很多小朋友一到週六日的時候都喜歡讓家長帶他們去快餐店裡面吃這樣的美食。如今這種快餐食品也是非常流行的一種食物，一些年輕人在上班的時候，經常會把這樣的快餐食品當作休閒食物來吃，有時候下班也會點一些。這種食物吃著美味，熱量卻是極高的，吃一點就會發胖，更別說每天吃這樣的高熱量食物了，為了自己的身體健康和苗條的身材，你還不打算戒掉這樣的食物嗎？