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有研究發現，其實每週最低只需處在自然環境中20分鐘，體內的“壓力荷爾蒙”皮質醇就會顯著降低，還能抑制沮喪、焦慮情緒，提升幸福感，是最好的抗抑鬱症「自然藥丸」...

其實，生活中，那些真正的強者反而喜歡主動追求挑戰，然後透過這些挑戰不斷提高自己，往往越困難越興奮，以這樣的方式去應對生活，那也不可能存在焦慮...

理智會引領人們做正確的事，進入一些陌生的區域，或者挑戰身體的極限，這會讓人難受...

於是就有科學家們認為地球真的是因為幸運而誕生出來生命的星體嗎...

15、人一生中會遇到不順心的事，會碰到不順眼的人，如果你不學會原諒，就會活得痛苦，活得累...