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你的睡眠是“淺睡”還是“深睡”？人類不睡覺的極限又是多久？
成年人一天的睡眠時間7-8小時左右，如果我們為了工作或者玩樂開始熬夜，減少睡眠，會使我們的大腦和身體都不能得到充足的休息，抑制因素一直會佔據著主導地位，大腦機能會開始出現延遲，不興奮狀態...
帶你瞭解睡眠現象，從做夢到夢遊到“鬼壓床”
今天帶你們通俗瞭解睡眠中遇到的做夢，夢遊以及十分可怕的“鬼壓床”現象...
深度睡眠狀態和死亡狀態，有區別嗎？
作息週期神經心理學家指出，正常人入睡時，首先會進入NRE睡眠，處於這個階段時，人們容易被喚醒...