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血糖一直控制不錯，談談我的健身房降糖心得
理由：選擇交通方便的健身房很重要，千萬別因為優惠資訊就選擇某個健身房，因為浪費在路上的時間非常消耗人的耐性，也會影響鍛鍊時間，糖友們最好是根據自己工作或生活中能安排出的運動時間，選個位置比較合適的健身房...
糖友沒有絕對禁止的食物，但血糖不穩時，這些東西最好不要碰
相反，若是血糖控制不好，有些食物就不能吃，或者是儘可能的少吃...
糖友的血糖，一定要控制在正常範圍內嗎？
④若我們糖友生活中，儘可能將血糖控制在正常範圍內，糖化血紅蛋白低於7，空腹血糖低於7.0mmol/L，餐後血糖低於10.0mmol/L，則可以有效延緩併發症的到來...
二甲雙胍，一天中什麼時候吃好？糖友長期服用，需要注意什麼？
但並不是每個糖友服用之後都達到了很好的效果，而之所以血糖沒有得到有效的控制，跟很多人對於這個藥不瞭解，或者瞭解錯誤有很大關係，吃錯了...
糖友們的主食應當這麼吃，餐後血糖很穩定
2、糖友如何吃主食主食雖然升血糖，但是糖友不應當完全攝取它們，一般來說，碳水化合物應占總熱量的50%~60%，每日建議攝入量為250~300克，肥胖患者則為150~200克...
秋天一碗湯，不用醫生幫！這3碗湯很適合糖友，不妨試試！
這幾份秋季湯飲，營養價值高，糖友喝了有飽腹感，還能減少其他食物的攝入，有助於穩定血糖哦，跟著穩糖君一起來看看1、冬瓜丸子湯準備食材：冬瓜一小塊，豬肉餡適量，蔥，香菜，姜，生抽，鹽，澱粉，料酒...
膳食纖維對餐後血糖好，糖友不要錯過這5種食物！
膳食纖維對餐後血糖好，糖友不要錯過這5種食物...
“糖友之家”志願服務隊開展特色活動 護患巧手捏“冰墩墩”為冬奧加油
2月13日下午，武漢市中心醫院內分泌科“糖友之家”志願服務隊開展關愛糖友特色活動，護理人員和患者們一起用彩泥捏出“冰墩墩”和“雪容融”，共同為冬奧會加油...
糖尿病人吃冬瓜好嗎？真正的好處並不是降糖，合理搭配是關鍵
冬瓜紫菜豆腐湯冬瓜豆腐湯很適合糖友們，一般先將冬瓜洗淨切片，豆腐切厚塊，準備少許紫菜備用著，在鍋中加入適量油，加入少許蔥花，將準備好的冬瓜和豆腐放入鍋中煮到出味，再用小火煮湯10分鐘即可出鍋，放涼後食用...
紅薯、紫薯、白薯：糖友該怎麼選？
所以升糖指數：白麵包<熟甘薯<饅頭<大米飯從能量分析不同甘薯，能量不同，紅薯＝白薯<紫薯...
糖尿病早餐記住“4個1”，控糖和營養兩不誤？
今天教給糖友一個簡單的早餐搭配，只要早餐有這“4個1”基本上可以兼顧血糖和營養需要，尤其是關於“4個1”背後所涉及的飲食營養原則，更是希望大家能夠把握，這樣以後吃什麼就會少犯錯的...
武漢德年堂：開啟中醫藥糖尿病健康管理示範模式
德年堂中醫藥糖尿病健康管理示範模式是知名專家、中醫館、糖友群體三合一的綜合性防控模式，在三個方面具有創新性和引領性：第一項創新是治療體系的創新...
自制糖友可吃的高營養少升糖三明治
材料全麥麵包2片、牛油果、雞蛋各1個、生菜1片、聖女果2顆、鹽、黑胡椒各1g、檸檬半個...
糖友們好訊息！大米加這7種食材一起煮飯，血糖控制好多了
四、總量控制很必要雖然大米新增這些食材，增加營養，延緩血糖升高，但是這些食材終究會被吸收，所以還要進行總量控制，不能多吃，要根據自己每天能量消耗與肥胖程度決定主食總量...
糖尿病人為什麼特別容易疲倦？做好這4件事，讓你輕鬆克服疲倦
二、如何克服疲倦狀態為了克服糖尿病的疲勞，就要做好以下4件事：1、營養均衡要食物多樣化，三餐搭配合理，飲食均衡，儘量涉足多的營養素，以達到提高身體免疫力...
主食對控糖很重要，糖友該如何正確食用主食？看完你就懂了
糖友想要控制好血糖，食用主食時，要注意這4點，具體如下：1、糖尿病人必須吃主食很多糖友認為主食升糖快，所以不敢吃主食...
糖友手腳容易發麻，是併發症到來的前兆嗎？
但是當糖友持續性出現手腳發麻，尤其是年紀較大的糖友，這可能就沒有那麼簡單了，有可能是併發症到來的前兆，造成糖友手腳發麻的情況有：1、糖尿病併發症這種現象就是對我們的一種提示，一旦我們發現身體某個部位經常發生麻木、痠痛、腫脹的症狀，我們應該及...
壹點音訊｜常青樹：“娘娘”逢節氣必泡腳，咋泡還真有學問
再就是泡腳水溫，並不是越高越好...
秋季時令水果一個比一個甜！提醒糖友：不想血糖飆升，可以這麼吃
二、糖友吃水果的“3個安全規則”1、水果攝入不超過90大卡糖分高低直接影響熱量，只要吃的水果熱量不超過90大卡，血糖就不會隨便失控...
糖尿病患者汗液出現3個異常，需要警惕，以防是糖尿病的併發症
3. 腳上出汗少——糖尿病足糖尿病足是糖尿病最常見的併發症之一，這就是因為血糖過高導致了身體自主神經受到損傷，就會導致部分糖友身體出汗少，尤其是雙腳的面板因為出汗少，就會變得越來越乾燥，還會出現皸裂的現在...