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當媽後遇到的糟心事件，這個可以位列前三
5、產後3個月內儘量不穿高跟鞋，不久站、遠走、跑步、負重活動，帶嬰兒出門儘量使用嬰兒車，坐、行的姿勢要合理，下蹲時保持腰部挺直，以讓鬆弛變形的腰椎恢復原狀...
總是腰痠腰痛？到底是什麼原因？怎麼處理比較好？
總結腰痠腰痛是現代人常見的健康問題，對於多數人來說，腰部不適的發生與不良坐姿、久坐、缺乏運動有直接關係，更為嚴重者還會患上腰肌勞損、腰椎間盤突出等疾病...
出色的“腰部演員”就該走出隱秘的角落
《隱秘的角落》證明，擁有“高配置”演技的“腰部演員”吸粉能力並不弱，95後、00後觀眾群體很懂得也很在乎“表演含金量”，會毫不猶豫為任何觸動人心的演繹打出高分...
你長時間開車，腰部有沒有劇烈疼痛？各位車友有沒有解決方案？
“汽車概況”根據多年的工作經驗，進行了比較好的總結，可以有效緩解長時間開車的車主腰部疼痛現象...
腰封小史：不減肥也能有完美曲線
踏上放鬆剪裁的步伐當時，Paul Poiret將自己認為美的定義注入他的服飾中，抽起了緊身的剪裁，令女性的連衣裙變得更加寬鬆，這樣子就開啟了女性時尚的新年代...
男養腎，女養肝！日常做好4點，把肝腎養得好好的
女性在養肝時，可以從以下幾點實施：①多吃蔬菜，尤其是綠色的蔬菜，對肝臟有好處，例如菠菜、萵筍、芹菜等，可疏肝降火...
椅子就是這樣傷害你的！快來看看，不符合這些要求的趕緊扔掉吧
3、沒有靠背會傷腰：如果椅子沒有靠背，人就會無意識地彎腰坐著，這樣會讓腰椎周圍的肌肉與韌帶保持緊張狀態，久坐易導致腰椎周圍軟組織勞損...
男人這個部位“軟”，或許這3種“病”悄悄找上門，多數人忽視了
尤其是腰間盤突出，而這種疾病發生的時候可能會影響到男性的腰部神經和功能，尤其是對坐骨神經會起到很重的壓迫作用，因此男性會經常感覺腰部痠軟無力...
男人腎不好，做好7件事，每天堅持，保養腎臟，越活越年輕！
如果我們不能保證充足的水分，那麼我們的血液迴圈就會受阻，同時也無法使體內進行正常的新陳代謝，就會加重腎臟的負擔，使毒素越積越多，對我們的健康造成很大的影響...
睡前堅持做這個動作，不僅能健身，還能解決便秘問題！
各位女性朋友們喜歡的趕緊學起來吧，睡前每個動作都堅持十分鐘，不僅能夠減去肚子上的贅肉，鍛鍊腰部力量，還能夠促進血液迴圈，解決大家難以啟齒的便秘問題，幫助女性塑造好身材，而且睡前適當不劇烈的運動還能讓人加快入睡，提高睡眠質量，簡直好處多多...
雙腿乏力是身體不好的常見症狀，建議按壓此穴位緩解！
長期彎腰工作、過重的腰部負擔等都會使腰部疼痛發酸，比較難直立，從而導致腿部血流不暢，引起無力的症狀，長此以往，就很快會導致腰痠腿軟腿乏的情況發生...
明明是腰椎間盤突出，為什麼會腿疼？
重複動作10~20次...
腰扭傷後不敢直腰，疼的厲害！如何治療與預防，醫生詳細告訴您
腰扭傷，在我們的日常生活當中非常的常見有時比如我們做了很多的重活，或者是做了一些腰部的過度鍛鍊以後，當天覺得非常的勞累，第2天早上會覺得有明顯的腰部的疼痛，有一些患者甚至不敢直腰，這種經過一段時間出現症狀的扭傷，往往是損傷到了肌肉，而如果在...
使命召喚手遊：outlaw傷害測評，打不好很容易被反殺
這把槍的優勢是機動性高，開鏡快劣勢是需要打中胸部以上才能一槍倒，相比dlq 33和帶了阻滯火力彈夾的盧卡斯來說，容錯率更低，如果一槍打中腰部被殘血反殺的機率更大...
溼氣入腰，一張方子“烤乾”！腰裡寒氣、溼氣都不見，腰疼也消了
我說，這還用問啊...
這些動作都是傷腰的，不能起到對腰的保健作用
摸腳這個是很多朋友經常做的了，雙腿繃直，不彎曲，用手指摸腳面，甚至雙手交叉，用手心來摸腳面，這個動作會加重腰椎以及腰椎間盤的負擔，過度的話還會拉傷肌肉韌帶，如果腰疼的朋友做這個動作，都知道是很疼的...
建議有小肚腩的中年女人，夏天穿“裙子”試試這樣，優雅又很顯瘦
利用一款短上衣搭配半身裙也能夠達到最佳化身材曲線的效果，這款黃色V領棉麻衫搭配粉色半身長裙的穿搭造型清新優雅，黃色V領棉麻衫的衣長設計恰好控制在腰部附近，下半身搭配粉色半身長裙，這樣的搭配組合有效拉高了中年女性的腰線...
腎虛到來並非“毫無徵兆”，身體有6個表現，腎虛或離得不遠
01腎虛到來並非“毫無徵兆”，身體有6個表現，腎虛或離得不遠1、食慾下降一般來說從一個人的食慾少就能反映出他的健康狀況，如果在一段時間之內食慾下降，厭食甚至噁心嘔吐，很有可能是腎臟出現了問題，但是大多數人都覺得是腸胃問題，往往忽略了腎臟，導...
生活中不小心腰扭傷了，按揉這2個“特效穴位”，可以緩解痛苦
刮痧取穴頭部：風池穴腰背部：腎俞穴、大腸俞穴、志室穴下肢部：委中穴、承山穴本節名詞①風池穴定位此穴位的時候應該讓患者採用正坐或俯臥、俯臥的取穴姿勢，以方便患者準確取穴並能順利實施相應的按摩手法...
為什麼總是在喊“腰疼”？查明以下4個原因，再採取治療，勿忽視
4、疾病很多疾病都有腰痛的症狀，如常見的腰椎間盤疾病、腎輸尿管疾病、盆腔炎、腰肌勞損、退行性脊柱炎、腰肌纖維炎等，如果不小心患上這些疾病，可能會導致患者出現腰痛症狀，需要對症治療，依次進行為了改善這種狀況...