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晚上翻來覆去難以入睡，你想不想擁有一個好的睡眠呢？請你這樣做
睡眠，與每個人息息相關，睡得好，才會身體好，這是每個人都知道的道理...
為何過來人都建議：選房儘量要“遠二近三”，看了就明白了！
由於一樓，靠近電梯入口，整棟大樓的每個人都會從您家門口乘坐電梯，非常嘈雜...
為什麼不建議給寶寶開燈睡覺？不僅阻礙娃長高高，還影響大腦發育
”所以，晚上開燈睡覺，寶寶們睡眠質量會大大下降...
白天沒事，晚上卻咳嗽不止？公開5大原因，可不能小瞧了
2、白天不咳嗽，晚上咳嗽厲害，屬於迷走神經興奮，可以刺激支氣管平滑肌收縮，會造成支氣管狹窄，也可以造成氣管內大量的分泌，且肺內出現淤血嚴重，可以加重咳嗽的症狀...
有媽媽說：晚上生孩子更疼！真的是這樣嗎？看3種說法有無道理
但是如果到了晚上，經歷了一天精力也消耗得差不多了，這個時候發動的話，陣痛逐漸增強，孕媽媽因為食物消耗的差不多了，會覺得餓，晚上怎麼也沒有白天方便，主要還是跟精力有關係，會讓孕媽媽覺得晚上更疼...
晚上9點睡5點起，與11點睡7點起，都是睡8個小時，兩者有何區別？
2、11點睡7點起床晚上11點睡身體已經進入到了超負荷的狀態，雖然也能保證睡眠時間，但是卻不能保證睡眠質量...
晚上經常失眠睡不著是咋回事？用這些方法或許能幫你改善！
睡覺之前可以喝上一杯牛奶，因為牛奶有助於睡眠，使人進入深睡眠狀態，但對於牛奶過敏的人可以吃個蘋果或者吃片面包效果也是一樣的，平日可以多吃一些提高睡眠質量的食物，比如紅棗，百合，小米粥，葵花子等堅持有規律的作息時間，週末的時候要早睡早起不要睡...
孩子睡覺總愛踢被子，不一定因為熱，父母要重視，第一條容易忽略
（2）孩子睡得太熱孩子是最怕熱的，家長如果晚上給他們穿得太多或者蓋了太多被子，他們會覺得悶熱難受，就習慣去踢被子了...
三個月後的寶寶頻繁夜醒的8個原因，正確的育兒方式，才是根源
如果寶寶因為尿漬導致紅屁股，媽媽一定要及時處理，否則寶寶晚上睡覺排尿的時候，就會感覺到屁屁刺痛，肯定會醒來...
為什麼晚上不能照鏡子？好多事並不是迷信，而是科學
而且鏡子對床擺放，晚上躺在床上長期受到鏡子中散射出來的光線，不僅會影響我們的睡眠，長期還會導致睡眠障礙...
高血壓病人，早上吃降壓藥，晚上血壓又高了，咋回事？
如果這些高血壓患者是早晨服用降壓藥，那麼下午或者傍晚這些降壓藥的藥效很可能就消失了，這時候高血壓患者的血壓就會升高，也就造成了題目中的健康問題...
去土耳其旅遊安全嗎？當地治安怎麼樣？
治安沒有什麼大問題有一些遊客說自己在土耳其被搶錢的經歷，其他人聽了後有點被嚇到，不知道該不該去土耳其旅遊，但是每一個地方都會有搶劫事件發生，不應該由於這個地方有，就覺得這個地方特別有問題...
夜深人靜的時刻，你聽什麼歌？|當你孤單你會想起誰
@月生木公這半個月晚上都要聽劉瑞琦的《房間》才能睡，明明之前沒有關於這首歌的回憶，但奇怪的是前奏一響起就開始想他，大概晚上人也比較脆弱吧，想著想著都能想哭，如果他知道我聽歌都聽哭，應該會溫柔地跟我說“別哭了哈，摸摸頭，早點睡，我在呢...
歐美人喜歡早上洗澡，而中國人卻喜歡睡前洗澡，什麼時間段洗澡有益健康
洗澡這件事並非什麼時候都可以做哦，尤其是以下這幾種情況：1、劇烈運動後在運動的時候，由於大量出汗，身體總會有一股異味，所以運動之後，很多人都會第一時間洗個澡，緩解疲勞之餘還可以洗走身上的臭味...
心理學家：千萬不要在晚上做出任何決定，尤其是女孩子更值得看
像喜歡一個人，日常總是以朋友的身份聯絡，而到了晚上，就會剋制不住自己的情緒，衝動地向對方表白，不知道哪來的自信覺得會在一起...
一到晚上，孩子就想媽媽怎麼回事？看了原因，寶媽再累也值得
不想孩子出現這種情況的話，就需要家裡的其他成員多陪伴孩子，只有建立了信任關係，到了晚上，即使媽媽不在身邊，孩子也會覺得安全，不會鬧著要媽媽...
路由器不用的時候要不要關掉？聽寬頻師傅一說，才知做錯了好幾年
首先最切實際生活的，就是考慮路由器的耗電情況，可能會覺得晚上睡覺又不用連無線網，開著不是白白耗費電嗎...
散步有助於養生，但什麼時候散是門學問！進來學學，千萬別散錯了
通常，人們選擇在早上或晚上散步，但這真的是最好的時間嗎...
變了味的戶外運動，竟然也是滋生婚外情的根源。
然後他跟我說怎麼會沒朋友呢，我來叫，露營的我知道就那幾個人啊...
一天當中，夫妻生活時間安排在早上好？還是晚上好？
2、晚上而對於女性朋友來說，則大部分都會希望在網上進行夫妻生活，因為畢竟早上的時間太不匆忙，光是起床收拾吃飯就已經很緊張了，而晚上的時候夫妻倆人都下班了之後一起吃過飯，可以適當的培養一下感情和氣氛之後夫妻同房時也比較安靜和有情調...