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但當人進入睡眠狀態或放鬆狀態時，有些慾望就會避開潛意識的檢查作用，偷偷地浮出意識層面，以各種各樣的形象表現自己，這就是夢的形成...

所以一般來說人在夢中和現實中面對同樣一個問題的反應大部分是截然相反的，因為“手心”的情緒也是需要得到發洩的，所以本身作為一個非常寬厚、大度、活潑的人，會經常在夢裡做一些血腥、暴力、陰暗和刻薄的事情...

“相信”他是我們每個人原本就儲存在“潛意識裡命運的開啟鍵”你想要什麼樣的人生，那就有計劃並且樹立明確的“目標”並持續前進，哪怕進步一點點也不要放棄...

Part 3基本觀點精神分析學認為：1人之為人，首先其是一個生物體，既然人首先是生物體，那麼，人的一切活動的根本動力必然是生物性的本能衝動，而本能衝動中最核心的衝動為生殖本能（即性本能或性慾本能）的衝動，而在社會法律、道德、文明、輿論的壓制...

當面臨不同的選擇時，當我們要從一個生命軌道躍遷到另一個生命軌道的時候，我們需要勇氣，需要被賦能（因為在四維的時候意識就已經是能量波的形式存在了），可能是一本書，一個智者，家人朋友的愛等等都會讓我們賦能，從而更加有勇氣和自信，做出內心的選擇，...

潛意識式發脾氣心理學上說，人們大多隻對有安全度之內的人發脾氣，因為在那個安全度之內， 你潛意識知道對方不會離開你...

白日夢其實是一種意識狀態，也可以說是一種幻想，有的人幻想一夜暴富，有的人幻想自己擁有超能力，這些都反映了人們的需要和情緒狀態...

精神分析強調人的本能的、情慾的、自然性的一面，它首次闡述了無意識的作用，肯定了非理性因素在行為中的作用，開闢了潛意識研究的新領域...

在我們的精神世界中，有很大一片領域是我們的意識無法觸及的，這種存在於我們的心理活動中，但是卻沒有辦法被我們的意識認知的部分，被弗洛伊德命名為潛意識或者無意識，9、夢就是透過一定的方式，把潛意識當中被壓抑和隱藏的慾望改頭換面，讓我們精神中的那...

02你的強迫性重複可以從情結裡找到答案有一位女孩來訪者，她總是會愛上“渣男”...

我有個朋友常用的一招就是“約對方一起去坐地鐵或公交車”，兩個人第一次見面根本算不上是正式約會，因此，對方沒有任何壓力...

第一步：找一個讓自己舒服且平靜的地方，整個過程需要站著進行，必須沒有人干擾閉上雙眼，做三下深呼吸，把發生的事件在心裡面對自己靜靜地說一遍這一步的目的是做一個結合，讓身體對負面情緒的事件再一次重現第二步：覺察一下，心裡有沒有不舒服的感受...

對於一個高中男孩來說，他的本我有著很強的慾望，時刻想要表達出來，所以才會看向女孩的下身，而他的成長和教育經歷，又告訴他這是不道德的，他的超我嚴酷而沒有彈性，自我又無法調節本我與超我之間的矛盾，本我、自我、超我功能失調，故而使他產生嚴重的心理...

要想透過改變潛意識來改變自我實現的預言，需要以下一些方法：1、人的潛意識和自我認知大部分是過去生命經驗的積累和印記，所以要想改變，要先從覺察自己入手...

人為什麼會壓抑自己原本可以意識到的東西，以致於逼迫它們不得不進入潛意識呢...

放棄自控，當我們不再控制那些不希望的想法和情緒時，它們就不會來煩你了這件事說起來有點矛盾就好比你失戀了，你越想忘掉他，你就越忘不掉，而如果你能接納自己想到他，反而會減少你想到他的可能性越是壓抑消極的情緒，人越可能變得抑鬱越是想擺脫痛苦的想法...

有些人對連續性有著非常執拗的要求，比如不喜歡換舊物，換一張床睡覺會睡不著，換個地方吃飯會水土不服，拖延就意味著可以維持當前的連續性...

作者說，從來訪者口裡聽到的，都是“做不到的事情”，他要換一個方向，讓來訪者想自己能做的事情...

兒子潛意識探尋“愛與歸屬”的小密電碼再次響起，嘿，嘿，是不是老母親這次讀懂了我傳送給她的電文啊，快看，她起身了，兒子的潛意識簡直想雀躍起來，可是、可是，簡直如同晴天霹靂——這時媽媽忽地站起來，走到兒子旁邊，打了兒子肩膀一巴掌，大聲吼道：“你...

現在你已經知道，「胡思亂想」的本質是「潛意識」作怪，而想擺脫它，只要幫助「顯意識」奪得「寵愛」，保證我們能隨時進入「心流」狀態，就行啦...