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這樣喝牛奶越喝越傷身，很多人都在犯這樣的錯誤！
作為公認的營養飲品牛奶已成為很多人健康生活的一部分但其實喝牛奶是個技術活不同人群各有講究喝不對則會讓營養大打折扣錯誤一：牛奶當水喝全脂牛奶中大約含有 3% 的“壞脂肪”，其中又含有一半的飽和脂肪酸，它被視為導致動脈硬化、冠心病、血栓性中風、...
五種情況喝些酸奶：老腹瀉、心情差、有口臭……
和普通牛奶相比，酸奶中的蛋白質更易吸收，發酵後產生的乳酸還能抑制有害微生物的繁殖，促進胃腸蠕動和消化液的分泌，提高多種礦物質的吸收率，特別適合消化不良時飲用...
喝牛奶腸胃不適？不妨試試酸奶
乳製品工業協會資料顯示，發酵乳在緩解乳糖不耐受、改善蛋白質利用效率等方面表現出色...
我們補的鈣去哪裡呢？只有鈣才能保護我們的骨骼嗎？
鈣鹽在酸性溶液中易溶解，凡使消化道內pH下降和增加鈣腸道溶解度的物質均有利於鈣的吸收...
2022食品安全與健康流言榜公佈，澄清零新增、草莓農殘真相
據中國食品科學技術學會與中國科協科學闢謠平臺近日共同釋出的“2022年食品安全與健康流言榜”顯示，“保質期長的牛奶是因為加了防腐劑”“空氣炸鍋烹調食物可能產生致癌物”“草莓是最‘髒’的水果”“‘零新增’食品更安全”等流言均上榜...
老人喝牛奶與不喝牛奶，有何區別呢？醫生對比差異，建議認真看完
老年人抵抗能力和免疫能力遠遠低於，成年人如果不注重補鈣，身體會逐漸變差，牛奶能夠補充身體所需要的鈣質以及蛋白質，預防骨質疏鬆，改善睡眠，一定程度上使抵抗能力得到提升，身體更加強壯...
0乳糖紐西蘭K9牛奶，我們小貓咪也能喝！
小貓咪也能喝的紐西蘭K9牛奶，沒有乳糖的喔~資深貓家長都知道，大部分貓貓是不能喝牛奶的，很多貓咪在喝牛奶後都出現了嘔吐腹瀉的情況，嚴重的還可能會過敏...
寶媽們注意了！這種食品營養價值很高！可以給寶寶適量投餵
隨著生活條件越來越好，各位寶媽們都會和身邊人比著給自己的孩子營養投餵，希望自己的孩子身體健康方面從小開始，就不要輸在起跑線上~乳酪作為市面上新興食物，味道獨特，易於運輸儲存，是一種營養價值很高的發酵乳製品，越來越受到大眾認可...
幫助消化，保護腸胃，酸奶和乳酸菌飲品哪個更適合你？
酸奶裡面含有大量的糖，而人們每天攝入糖份最好少於25克，而想減肥的最好選擇不含糖的乳酸菌飲品...
牛奶PK豆漿，喝哪種好？
4、維生素相較而言，牛奶比豆漿維生素含量更為豐富...
有些人喝完牛奶會出現腹脹、腹瀉，通常是因為什麼？螞蟻莊園答案
有些人喝完牛奶會出現腹脹、腹瀉等症狀，一般是因為乳糖不耐受引起的...
牛奶的營養價值很高，有人說只喝牛奶也能健康地活著，是真的嗎？
有趣的是，有些人在嬰幼兒時還能喝牛奶，但是隨著年齡的增長，身體裡的乳糖酵素會逐漸減少，結果乳糖就堆積在腸道中發酵，從而產生肚子疼和拉肚子的情形，這種人喝酸奶就沒有關係...
比牛奶更好更助瘦身的選擇，自制歐美當紅杏仁奶
在以前，幾乎只有患上乳糖不耐症的人才會不得已選擇杏仁奶，誰會想到幾年之後的今天，它卻竟然成了最當紅的植物奶，越來越多人刻意將牛奶換下來...
哪些小孩容易腸胃不好及怎麼調理？
遺傳性的相對比較麻煩，主要即使藥物治療也不能根治，還有就是儘量不要吃中藥，因為小孩器官還沒發育成熟，中藥的副作用不明，會對身體造成怎麼樣的傷害是未知的，可以日常堅持多吃蔬菜，因為蔬菜不但有助於腸道益生菌群的穩定，而且，對於減少身體炎症也有幫...
煉乳甜甜的貓咪好像很喜歡，可是煉乳對貓有5種危害，你知道嗎？
另外，作為煉乳的主要成分的牛奶中含有鈉、磷等礦物質成分，會導致腎臟病的出現，所以不能夠給貓咪吃煉乳還是有一定道理的...
到底該不該喝牛奶？這幾類人不要盲目跟風
4、胃潰瘍的人：患有胃潰瘍的人，不適合喝牛奶，因為，牛奶是比較難以消化的食物，當喝牛奶後，胃部會分泌大量的胃液來對牛奶進行消化，這樣會導致消化液對胃部粘膜造成更大的刺激，使潰瘍面積增大，所以，患有胃潰瘍的人，儘量少喝牛奶...
空腹喝牛奶會肚子疼，空腹不能喝牛奶？真正不能空腹吃的是3物
是否能夠空腹喝牛奶還需要根據個人的體質來進行確定，有部分人群是乳糖不耐受，他們如果空腹喝牛奶就會導致腹脹腹痛腹瀉等一系列胃腸道不適的問題，這類人群是肯定不能空腹喝牛奶的...
拯救大毛孔，擁有嬰兒肌，真實有效的臉部清潔護理方法
那麼有了正確的清潔方法和步驟，淺陌再給姐妹們推薦一款乳糖酸潔面乳，讓你告別粗毛孔洗出嬰兒般的肌膚...
空腹到底能不能喝牛奶？關於這些常見的誤區，你該早些瞭解！
其實早上是完全可以空腹喝牛奶的，很多人之所以認為早上不能空腹喝牛奶，是因為很容易會造成腸胃不適引發腹瀉的情況，而之所以會有人在早上空腹喝牛奶之後出現腹瀉的問題，並不是因為你喝牛奶的行為，而是因為你本身就有乳糖不耐受在一般的牛奶當中都含有大部...
低溫酸奶的“冷”知識，你都知道多少了
而且低溫活菌酸奶中還含有活性乳酸菌產生的β-半乳糖苷酶，可以幫助乳糖在小腸中降解，有助於解決乳糖吸收障礙問題，減少乳糖不耐症...