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於是，我先避開肺俞穴，推按膀胱經其他部位，等到孩子的後背泛紅時，再輕輕按肺俞穴...

蜂蜜水果沙拉的做法也是非常的簡單，完全不需要用到蒸煮等烹調方式，而且能同時享用多種新鮮水果，這裡加入的香蕉、黃瓜等幾種水果都是具有很好的減肥功效的，食用香蕉可以潤腸通便，預防便秘，還能為人體補充一定的能量...

後腦勺白髮：腎氣不足後腦勺對應的反射區是膀胱經...

廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心副主任張靜建議，日常生活中，除了注重背部的保暖外，還可透過推拿和艾灸等方法對背部經絡進行刺激，打通背部氣血，促進血液流動迴圈，將積累在體內的寒、溼、毒排出體外，使身體陽氣生髮，正氣存內，最終達到扶陽祛溼邪的...

膏肓在人體背部位置圖主治1、肺系病症肺癆久咳、肺痿、哮病等，“腧穴所在，主治所在”，膏肓穴為足太陽膀胱經穴，位於第四胸椎棘突下，位置內應肺部，故膏肓穴可治療肺系相關病症...

足太陽膀胱經就是足三陽經的開《素問•靈蘭秘典論》膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣...

2、脊柱兩旁有人體的膀胱經，而人體的五臟六腑在背部膀胱經上均有俞穴，這些俞穴是執行氣血、聯絡五臟六腑的通路，因此刺激這些穴位可起到振奮五臟六腑陽氣的作用...

圖片來自網路這種背部的滾動，每天早晨滾一滾，反覆滾上三到五分鐘，每次滾完以後會感覺到背部熱熱，這表明氣血疏通了，滾到背部發熱的時候陽氣自然而然生髮...

按摩華佗夾脊穴、大椎穴、命門穴等，具體在操作用手是在背部中間形成大面積的擠壓，牽拉、擠壓、走罐等都能比較好的刺激到這些穴位，達到打通全身氣血，排除毒素、疏通經絡、促進代謝的效果，是一種自然物理的生態療法，如果自己操作不方便，還可以去店裡按摩...

5、拉筋時既可閉目養神，又可聽音樂、冥想，可謂“革命生 產兩不誤”拉筋術特別注意：1、凡有高血壓、心臟病、骨質疏鬆症、長期體弱的患者等，一定要先請示醫生是否適合做這類拉筋法，因為有筋縮的人在拉筋時一定會痛，忍受疼痛時心跳加快、血壓升高...