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戒菸一直戒不掉？戒菸成功的老菸民告訴你方法
但同時心理戒菸也是戒菸的最高境界，很多人透過各種各樣的方法，戒了煙，可最後還是忍不住又吸了...
世衛組織：吸菸對人體的十大危害，及早戒菸！
6，人的嗅覺，味覺器官遲鈍，免疫力功能下降，易導致胃腸到病滅，7，加劇皺紋的出現，是人過早衰老，老年痴呆提前發生8，有害口腔，健康危害牙齒，加重視力減退，9，吸菸對糖尿病患者危害極大，極易引發嚴重併發症，10，引起骨骼脫鈣，變形變脆，容易發...
七旬老人不抽菸愛打麻將卻患上慢阻肺，罪魁禍首和麻將館的這件事相關
朱黎明表示，對於主動吸菸者和被動吸菸者而言，長期吸入香菸者會有一層黑色的煙霧顆粒沉積物覆蓋其肺表面，並且肺內呈現一種過度通氣的狀態，冬春交替天氣變冷會出現一系列呼吸道症狀，常見症狀有咳嗽、咳痰及喘氣從而影響其呼吸功能，嚴重者甚至會有呼吸困難...
世界無煙日丨@開化人，讓我們一起行動，對菸草危害說“不”
”為進一步加強控煙宣傳主題，突顯菸草帶來環境危害和人身健康影響，引導全體員工和司乘主動戒菸，5月30日浙江省交通集團開化南收費中心所開展世界無煙日活動，旨在用實際行動傳播健康理念、弘揚時代新風，助力開化縣建立全國文明城市...
假如吸菸一輩子，壽命會縮減多少呢？答案可能超乎你的預料
由於每個人的體質不一樣，所以吸菸對人體的危害也是存在不同的，我們並不能說吸菸一定會引發癌症或者縮短壽命，但是大部分研究都證實了，這一點而有的老菸民之所以能夠長壽，這與自身的先天環境是有密切聯絡的...
只知道“二手菸”？其實“三手煙”危害更大！為了家人必看！
吸二手菸、三手煙的危害，可能比吸菸者還大...
為什麼有些人不抽菸得肺癌，抽菸反而不得肺癌？答案在這裡
可見，100個抽菸的人之中，可能會有16個人在75歲前死於肺癌...
吸菸的危害 透過飲食戒菸的方法
今天是世界無煙日，每年的5月31號被世界衛生組織規定為世界無煙日，就是想讓大家重視菸草對人的危害，但是吸菸的人都知道，想要戒菸是多麼的困難，接下來小編就帶來一些飲食戒菸的方法，想要戒菸的朋友趕緊來看一看...
（科技）科普：父親兒童時期暴露於“二手菸”環境增加後代哮喘風險
本文轉自：新華社新華社悉尼9月25日電（記者郝亞琳 劉詩月）澳大利亞墨爾本大學等機構的研究人員近日在《歐洲呼吸學雜誌》上發表論文說，父親在兒童時期長時間暴露於“二手菸”環境下，其孩子患非過敏性哮喘的風險會大幅提升...
對於吸菸者，這3種食物最能清肺，趕緊行動起來吧！
所以當我們想戒菸時，就必須要丟掉跟煙有關的所有東西，並且避免去那種有人吸菸的場合，這樣就會控制想要吸菸的念頭...
吸菸後如何解毒？科學家發現可以分解尼古丁的腸道細菌
利用解木聚糖擬桿菌，研究人員在小鼠試驗中阻止了吸菸導致的非酒精性脂肪肝炎進展，並且探究出了背後的分子機制...
抽菸已經少多了 偶爾一根兒真沒啥？
而吸菸者在吸“低焦油捲菸”時常常會用手指和嘴唇蓋住濾嘴上的透氣孔，使這些透氣孔失效，吸入的煙霧濃度並未降低...
7種方法改善男人效能力
在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出現勃起問題的機率會下降一半，20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓練也能達到同樣的效果...
可恨的二手菸
生活中也有這樣的人，知道吸菸不好，想戒菸，但總戒不掉...
深聊戒菸那些事-8-心癮”是怎麼產生的
第八節 “心癮”是怎麼產生的知道突破點後，我們就需要深入瞭解怎麼產生心癮-在香菸上癮之後，尼古丁的戒斷產生難受，要緩解就必須持續吸菸，但身體的反應跟常識知道這種行為是有害健康的，於是心理就會變得很矛盾，要繼續維持這種行為，就必須自己給自己正...
戒菸20分鐘、12個小時、5年、10年，身體分別會有怎樣的變化？
遠離身邊一切關於香菸的人和物，不斷地告訴別人你在戒菸、遠離抽菸場所和環境，避免“觸景生情”，期間可以培養新的興趣愛好，比如打籃球、看書讀報、打遊戲等等，或者可以出門做做義工、去福利院和孩子一起玩耍等等，你會發現沒有香菸的日子你過得也很快樂，...
反應慢、記憶下降？你的大腦在衰退！現在做這4件事護腦還不晚
加拿大一項研究顯示，睡眠不足6小時危害如酗酒，會對人體尤其是大腦造成長期損害...
中國家庭追蹤調查：吸菸越多，人越窮！研究沒開玩笑
就在前不久，四川學者發表的一項基於中國家庭追蹤調查（CFPS）的研究顯示：吸菸不僅嚴重損害健康，還會導致收入銳減...
戒菸的“最佳年齡”是多少歲？
這份調查發現吸菸的危害並非不可逆，有些吸菸的疾病會在戒菸之後降低患病風險，預期壽命得到提高...
心事知多少第（2）問-來根華子抽別的咳嗽，抽菸只引起咳嗽嗎？
小脈建議“吸菸有害健康，珍愛生命，遠離香菸”吸菸除了會誘發心血管疾病外，還會引起肺部疾病，導致人體的免疫力降低，記憶力下降，出現咳嗽、咳痰等症狀，甚至會最終引發癌變...