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1、治療眼科疾病根據覆盆子具有“補肝虛而明目”之描述，德國的科研人員研究發現，覆盆子中含有大量抗氧化物質，並且這類物質在進入機體後，在眼球的視網膜部位濃度較高，能有效地防止視網膜氧化，並清除對視網膜有損傷作用的自由基...

其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質，這些營養素對人體都是十分必需的，具有一定的護肝明目，補血養顏的功效，夏天用白開水泡桂圓，每天喝一杯，有補腎滋陰、養肝明目、益氣等功效...

健腦化的音樂欣賞曲目，除了許多世界音樂風格的器樂之外，還有非常重要的一類組成部分就是歌曲，一種音樂和文字結合的音樂形式，歌曲憂鬱和文字結合，音樂產生與異性音樂變得易懂，音樂為歌詞插上翅膀，激發出文字所不能產生的真的感覺和想象當中，歌曲可以說...

另外大家平時也可以吃些藍莓、核桃、木耳等食物，這些食物是健腦益智的佳品，這些食物不僅能夠起到補腦的作用，還能有效果的防止腦血栓形成，對腦血栓、心肌梗塞等疾病的發生有預防作用...

長期腦力勞動容易出現腦力疲勞、記憶力下降、心悸健忘、失眠多夢腦力疲勞：主要見於腦力勞動者，長期進行復雜的腦力勞動，熬夜、睡眠不足、大量消耗體內能量，導致大腦血液和氧氣供給不足，削弱了腦細胞的正常功能，表現為頭暈腦脹、記憶力下降、注意力不集中...

每天堅持20分鐘以上的慢跑、競走等有一定節奏的有氧運動，有利於刺激血清素的分泌，並且讓人產生幸福感...

5、乒乓球科學研究表明：乒乓球運動要求大腦快速緊張地進行思考，促進大腦的血液迴圈，供給大腦充分的能量，因此具有很好的健腦功能...

有研究表明人體適當補充萃楓苷會對老年痴呆，腦癱，腦中風、健忘、記憶力衰退等腦部問題都有改善作用，也對腦病患者術後以及後遺症有著不錯的恢復和改善，所以可以放心透過體外攝取補充...

共濟失調在馬先生剛剛患病時，也是正好工作的黃金時期，患病 【工作丟失】，去檢查雖說確診了，也告知他共濟失調這個疾病不能治療，就給他開了一些西藥，馬先生服用了一段時間， ...

我國針對保健品的27條可宣稱功能中，和“補腦”、“健腦”相關性最大的也只有——輔助改善記憶力功能這一項，而這裡的重點是“輔助”，而很多人卻只看到了“改善記憶力”...

1、核桃不宜跟濃茶同食，茶中含有的鞣酸能與核桃中的鐵、蛋白質結合，生成不溶性沉澱，容易引起消化不良，所以吃核桃時不能喝濃茶...

圖文記憶法也是小編強烈推薦的一種記憶方法，用關係圖的形式將每一個相關的知識點連線在一起構成一個知識網圖，把每一個重要的部分總結在一張紙上，即寫了一遍又看了一遍，最後只需要記住那一張圖，就可以輕鬆搞定整個內容，這個方法適用於知識點比較多的內容...

“靜修”就是靜坐冥想，古人認為，修煉靜功達到高階層次時，會出現“河車逆運”、“還精補腦”的奇異效果，靜坐的健腦效果應當肯定...

核桃中含有豐富的維生素B和維生素E，常吃能有效避免腦細胞老化，幫助強健大腦，提高記憶力，延緩大腦衰老，避免老年痴呆的發生，平時在煮粥的時候，可以加2個核桃，健腦益智效果不錯...

俗話說的好，無湯不成席，一頓完美的宴席，必須要有一碗湯，尤其是冬天的時候，喝湯最是滋補，每一樣食材都是可以做成湯的，無論那樣湯喝起來都是鮮醇香美，還很有營養，人們最常喝的就是排骨湯，今天小編就給大家分享下排骨湯的做法，一般燉排骨湯的時候，人...