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  • 早期抑鬱症該如何進行治療?這5點治療方法不會差!

    比如——藥物可以治療抑鬱症狀,但停藥後相當一部分病人仍會復發或在今後的生活中遇到挫折又會出現抑鬱,而心理治療可以教會病人如何去面對和適應挫折,調節自己的心理平衡,提高病人的心理和社會適應技能,從而治療疾病...

  • 得了抑鬱症的人,最後到底有一個怎樣的人生

    大學畢業生小花,大學畢業即失業,一度想要自殺,邊服藥邊堅持心理治療,隨著病情的好轉,小花開始重新定位自己的人生,努力拉自己一把,她前前後後參加了三次公務員考試,前兩次失敗,第三次成功上岸,在這個過程中我見證了她的脆弱、崩潰、堅持、堅強...

  • 焦慮症最終還要靠自己嗎

    對於焦慮症,可以使用藥物或心理治療來治療...

  • 如何開始心理學學習

    如何開始心理學學習

    作為心理治療師學習心理治療,這部分內容也是必須要很紮實的,也很重要,它是決定了你到底能走多遠,到底能在多大程度上理解心理治療理論是很重要的一些關鍵,有時候我們在理解上出現一些偏差,往往會和這部分有關,往往是我們的基本功不紮實,當然作為成人學...

  • 淵大教育什麼樣的人適合做心理諮詢師

    成為一個合格的諮詢師與治療師的最後一項, 也許是最為關鍵的一項條件, 當然是接受該專業的基本理論與方法的培訓並接受系統的諮詢、治療或分析的訓練...

  • 除了藥物,這7種方法對雙相情感障礙的治療也很重要

    除了藥物,這7種方法對雙相情感障礙的治療也很重要

    “我經常向患者展示他們的進展圖表,”他說,“這可以幫助他們看到自己到了哪一步,究竟是藥物治療還是生活方式的改變,幫助他們到了這一步...

  • 喬老師聊心理|如何開始學習心理學

    作為心理治療師學習心理治療,這部分內容也是必須要很紮實的,也很重要,它是決定了你到底能走多遠,到底能在多大程度上理解心理治療理論是很重要的一些關鍵,有時候我們在理解上出現一些偏差,往往會和這部分有關,往往是我們的基本功不紮實,當然作為成人學...

  • 只有真正的瞭解了抑鬱是怎麼回事,才能真正的治癒或自我戰勝抑鬱

    也有人針對我的定義提出質疑,質疑我的學術水平與技術能力,原因是:抑鬱患者的心理脆弱,聽到這麼說會受不了的...

  • 10年躁鬱症,我總結了6條康復經驗給你,希望抑鬱的你堅持一下

    10年躁鬱症,我總結了6條康復經驗給你,希望抑鬱的你堅持一下

    ⭐️更多心理療愈文,可以參考我的學習經驗:針對焦慮症的康復,有時候“慢”即是“快”焦慮症半年差點住院,走出後我想告訴你為何“接納”很重要戰勝焦慮症:記住“面對、接受、飄然、等待”這四個詞都知道在焦慮抑鬱中接納很重要,但是很多人做不到,這裡幾...

  • 心理科普|學習心理學可以看哪些書?

    偏理論學習:《心理學精要》《心理學與生活》《社會心理學》《理解孩子的成長》偏通俗讀物:《少有人走的路》《自卑與超越》《烏合之眾》《三種心理學》《情商》戈爾曼《幻想即現實》曾奇峰其次:想解決自己的心理問題,內心有傷的夥伴很多人是因為自己在成長...