調養首頁 標簽

中醫有“血為氣之母，氣為血之帥”之說，長期氣血不足，可能會對心臟、大腦、肝腎等造成影響，出現心慌，氣短，胸悶、頭暈、記憶力下降等...

運動調養適當地進行拉伸運動、瑜伽、慢跑、八段錦等，能夠透過提升身體的基礎代謝，幫助有效調整大腦皮層的活動狀態，改善精神不振、昏昏欲睡等狀態，還能保持精神的飽滿、心情的愉悅，更能幫你增強戰勝肥胖的決心和信心...

痰溼體質的人應該少吃酸性、寒性、膩滯和生澀的食物，特別是少吃酸的...

二、重視胃痛，規範治療不要認為胃痛就可能是普通慢性胃炎症所致，如果一開始沒有重視，認為只是小病，強忍著而不去治療，任由炎症發展，甚至是自己給自己亂買藥吃，長時間得不到有效治療和調養，胃痛就會越來越嚴重，甚至發展為胃潰瘍、胃癌...

紅皮病的調養治療方法：1、紅皮病患者在飲食上要多加註意，紅皮病患者宜食高蛋白食物，多吃水果蔬菜，綠葉蔬菜及瓜果含有豐富的維生素C，可以減輕毛細血管滲出，起到消腫及減緩面板炎症的作用...

鴨血豆腐湯的做法是什麼材料：豆腐、鴨血、蔥、姜、胡椒粉、油、鹽做法：1、將豆腐、洗淨後切塊，然後放入開水中焯水備用...

女性在月經期間應該要重視身體方面的調養，做好飲食方面的調養工作，注意腹部保暖，避免腹部受寒，女性如果出現痛經的情況，平時應該要注意多喝紅糖姜水能夠改善症狀，下面我們具體瞭解一下，使月經推遲的方法，生理期怎樣調養身體...

2、冰糖大麥茶配方：冰糖、大麥，熱水沖泡或慢火小煮後飲用補脾和胃增營養春季為肝氣上升的季節，脾胃虛弱的人在這個季節不適症狀會表現得比較明顯，一般調養以舒肝理脾為宜...

t小結中醫認為氣虛者沒有及時進行糾正，慢慢會發展為陽虛，氣虛體質的總體調養原則就是補氣養氣，因肺主一身之氣，腎藏元氣，脾胃為“氣血生化之源”，故補氣應該圍繞脾、肺、腎三髒...

您現在的位置是：首頁 > 標簽 > 調養首頁標簽