聰明女人從不買化妝品，每天吃“它”，美容養顏，面板光滑細膩。

冬天的天氣是越來越冷，當然了，這個時候的天氣是最適合進補了，都知道我們在進補的時候，靠一些飲食，這樣才能保持更好的身材和養顏。但是也有很多女性朋友們去買那些高貴的化妝品，但是，化妝品裡面含有的化學成分是非常多的，經常用化妝品，對我們的身體健康肯定是不好的。

我一般都是從飲食下手，這樣才能保持內在美。社會不斷髮展，很多女性朋友都是喜歡保養面板的。我建議大家一定要用飲食來保養我們自己的身體。冬天很多女性朋友都非常喜歡吃甜食，但是外面的甜食裡面含有非常多的新增劑，所以想吃甜食的女性朋友們，還不如在家自己做。

我們女性朋友每天要吃上“它”，不僅能美容養顏，而且我們的面板也會變得光滑細膩。今天跟大家說的就是用紅棗，紫薯，糯米粉和南瓜做成的一道甜品了。而且這幾道食物都是在養生中少不了的，對我們的面板有著非常好的幫助。大家都知道，紅棗裡面含有的維生素是非常高。冬天養生少不了紅棗。

今天給大家帶來的就是糯米紅棗，紅棗裡面加入糯米非常好吃。所以聰明的女人從來都不買化妝品的，每天只要吃糯米紅棗。其實在家做糯米紅棗也是非常簡單的，我們一起來看一下具體做法吧！首先準備的材料就是：15顆紅棗，南瓜和紫薯各70g，200g糯米粉和少量的蜂蜜。

我們在選擇紅棗的時候，一定要選擇那種完整的紅棗，用溫水先將紅棗泡上一個多小時。然後再將紫薯和南瓜，全部蒸熟之後搗成泥。然後再將200克的糯米粉分為三份，同時倒入涼水，然後再將紫薯泥和南瓜泥揉成糯米麵團，然後我們再拿一個粗一些的吸管從底部將紅棗的棗核給弄出來。

然後再叫我們準備好的紫薯糯米麵團和南瓜糯米麵團分別裝入紅棗的棗心裡面，全部做好之後，在蒸鍋中蒸上15分鐘左右就可以了，最後，在上面加入適量的蜂蜜就完成了。女性朋友經常吃糯米紅棗，美容養顏，而且面板也會變得光滑細膩。所以說聰明的女人根本就不會去買化妝品。你們喜歡吃糯米紅棗這道甜點嗎？