糖尿病是一種對患者正常生活，嚴重造成影響的疾病，一旦被確診的話，患者的一生就要和糖尿病做鬥爭。

不過，糖尿病屬於慢性病的範疇，血糖高本身並沒有那麼可怕，可怕的是因為血糖高引起的一系列併發症。

之所以出現糖尿病，一方面因為體內胰島素分泌不足，除此之外還和患者平時的生活習慣有關係。

因此，倘若你還不知道自己是否已經得了糖尿病的話，就低下頭看一看自己的腳吧，如果出現了下面的這些異常，就得開始降血糖了。

一、面板瘙癢

也許有些人認為糖尿病並沒有過於典型的表現，其實並非如此，實際上身體的某個部位早就表現出了一些異常，只是被忽視了而已。

患上此類疾病的人，腳上會出現瘙癢的症狀，導致這一結果的主要原因是糖尿病發病的時候血糖不斷升高；

在糖類成分過多時便會刺激到身體的面板組織，最終引發腳上面板瘙癢的問題。

二、腳上有潰瘍

正常情況下，此類疾病患者最主要的症狀是血糖發生波動，倘若沒有及時進行干預治療的話，人體便一直持續在高血糖狀態當中，最後很可能導致足部神經受到損傷，腳上莫名其妙的出現潰瘍。

隨著病情不斷的加重，面板潰瘍的面積也會越來越多，造成這一結果的原因是面板組織和神經組織受到糖分刺激；

與此同時，面板上的細菌不斷增多，進一步的入侵身體，便會加大感染的程度，促使傷口變多。在這種情況下，我們一定要重視起來，用正確的方式降低血糖。

三、腳部發麻

其實人體的神經系統對於血糖非常敏感，在糖尿病發時血糖水平偏高，這時候便會導致體內的葡萄糖出現神經病變；

從而造成新陳代謝紊亂的結果，嚴重時還會壓迫到神經，在這種情況下，腳部就會發麻。

四、出腳汗

在患者體內糖代謝受阻的情況下，很容易導致神經功能紊亂，如若一開始就針對性的進行改善，便沒有太大的影響，但倘若沒有控制，面板就會呈現出潮溼多汗的現象。

五、腳後跟乾燥起皮

如果沒有外在因素的影響，腳後跟總是乾燥起皮，也可能是血糖過高所導致，尤其是對已經有了糖尿病足的患者而言，區域性迴圈受到障礙，營養無法及時供應，這時面板狀態就會變得很差，更容易出現乾燥起皮的表現。

再加上腳後跟是個容易受摩擦的部位，本身就已經有高血糖的影響，而面板受到摩擦後，不僅容易起皮，還會有疼痛的感覺，倘若你的身上最近出現了這種表現，很可能就是血糖正在升高，這時必須及時控制。

總而言之，倘若真的已經患上了糖尿病的話，腳上便可能出現上面所說的這幾種異常表現，在這種情況下，我們必須得及時的降低血糖，首先是養成良好的生活習慣，每天適量運動，保持體重，此外就是不能食用膽固醇和油脂過高的食物，最後就是注意休息，避免過度勞累。