近日，浙江有個姑娘，在27歲的臉蛋上長出了67才剛出現的老年斑。

知道這個訊息之後，姑娘流下了悔恨的淚水。

姑娘大概高中畢業後沒有再上學，就開始工作了，然後這十年的時間裡，姑娘每天都在凌晨2點左右睡覺。

她不睡覺的這些分分秒秒裡都做了什麼？

嗯，就像普通如你我他一樣。

她做的，當然是刷手機。

追劇，逛TB，買買買！

姑娘還曾放言，凌晨的城市真的很美，大家一起起來嗨，睡什麼睡。

的確，想想也真是，白天上班辛辛苦苦，晚上回家後，才有了真正屬於自己的時間。

睡什麼覺？生前何必久睡，死後必定長眠，這是很多年輕人愛說的一句話。

只要你睡過去，就代表著這一天即將離你而去，你將會進入了下一天。

時間留不住，不過沒關係，我們可以用不睡覺的辦法來讓時間慢點再慢點。

我想，這就是大多數年輕人不喜歡正常睡覺的原因。

2點睡覺算什麼晚睡，三四點才開始睡得大有人在。

我彷彿發現了什麼不可思議的事情

每天按6點下班的話，8點左右也差不多吃完飯，收拾收拾9點左右。

從9點到凌晨3點。還有整整6個小時。

一天6個小時，一年就是2190個小時，十年就是21900個小時。

可是10年後，你說你只是用這21900個小時，追了個劇，逛了逛網上商城。

可能年輕姑娘沒有什麼感想吧。

因為畢竟年輕，覺得自己還有大把的時間，還因為覺得自己作為一個女孩，不需要太努力，未來有自家男人出去奮鬥就可以了。

人越上年紀越會覺得那些虛度的年華的可惜，當你到了一定的年紀，終於覺得自己自己碌碌無為什麼也沒有實現的時候，你會覺得無限悔恨。

別人在20幾歲的時候，已經成了行業小明星，而你即將四十歲，可能連個湯都煲不好。

別人30多歲的時候，已經經歷過一次挫折，並且再次站了起來，可是，你依然還在原地追劇。

亦舒說，我想要很多很多的愛，如果沒有愛就要很多很多的錢，如果沒有錢，有健康也是好的。

然後，混了幾十年，你一回頭髮現，自己沒有愛，沒有錢，也沒有健康。

這大概就是普通人碌碌無為一生的縮影吧。

而自律的人，早早就睡覺了，也早早起來做了很多事。順便實現了很多人生理想。

世界衛生組織官網公佈的最新資料顯示，抑鬱症影響著全球2。64億人。而美國一項新研究顯示，對於習慣晚睡的人而言，如果能將就寢時間提前1小時，就可以將罹患抑鬱症的風險降低23%。

無論睡眠時間持續多久，“夜貓子”患抑鬱症的機率是喜歡早睡早起的人的兩倍。

目測又該有很多人間歇性地早睡了，但是過了這段時間，大家又會變回原樣，再次在深夜感嘆人生。

這也沒什麼好說的，畢竟不願意睡覺的又不是一兩個人。

所以，還是奉勸這些不睡覺的人，用你那20900個小時，專攻一個人生目標，或許你會發現你的人生從此能變好。

如果變不好，可能是因為你覺得枯燥，然後睡著了。

那麼也恭喜你，再次找回了自己的健康。