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實驗研究也證明：透過藥熨、艾灸等刺激，有助於調節人體神經系統及內分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用...

但飯後並非指吃完飯立刻就開始散步，而是要休息至少10分鐘再進行，若吃得過飽則需適當延長休息時間，並且飯後半小時內不能做劇烈運動3揉帶脈脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水溼停滯而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣...

人有七種情緒和六種慾望，偶爾低落的情緒是正常的，但如果你長時間陷入低落情緒會對正常的學習和生活產生很大的影響...