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又一位年過百歲中醫大家離去，養生經驗看似平常卻很有道理

骨正筋柔，氣血以流，每天練習“八段錦”鄧老認為，在精神養生這個基礎上，平時還要注意飲食起居，堅持運動...

養生八段錦鄧老養心陽氣2021-08-13閱讀原文